本训练营师资力量雄厚：拥有专业的篮球教练员多名，都是多年从事篮球培训的老教师。，球性练习、脚步移动、接传球技术、运球技术、投篮技术、突破技术、防守技术、抢断封盖技术。

　很好地完成了基础班的学习内容，提高特长技术和实战能力 1、球性训练：双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球左右同向拉球、双球左右异向拉球、双球体侧前后同向拉球、双球体侧前后异向拉球等。 2、脚步训练：持球交叉步突破、持球顺步突破、后撤步、绕前步、攻击步、侧滑步、后滑步等。 3、运球技术：体前加背后运球、体前加胯下运球、体前加转身运球、胯下加背后运球、体前加胯下加背后运球等 4、传接球技术：行进间胸前传球、行进间低手传球、行进间单手肩上传球、行进间但双手反弹传球、行进间背后传球、八字围绕传球、四角传球等 5、投篮技术：行进间反手投篮、行进间勾手投篮、行进间抛手投篮、原地跳投、运球急停投篮、接球急停投篮、转身跳投、补篮等 6、战术配合与实战：挡拆、策应、突分、联防、区域紧逼防守、三威胁技术、2对2实战、3对3实战、5对5实战等。 7、专项体能训练：上下肢力量特训、核心力量特训、体能强化训练、篮球专项功能性训练等。 所需器材：7号球、障碍桶、跳绳、网球、绳梯、弹力带等。

少儿班：5-8岁男女不限，有无篮球基础均可，兴趣启蒙，培养孩子运动兴趣，改善身体机能，增强身体素质！ 初级班：8-12岁男女不限，有无篮球基础均可，学习基本技术与战术，发展专项素质，培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。 小班上课，控制数量，保证质量。

严谨，细致的技术基础教学，摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础，不过我们会讲述所有的基础脚步，细节，基础运球过人技巧，投篮技巧，并且都是以NBA球星技术动作为模板!

　5.罚球 每名球员各有4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退常且不能在同一场比赛中再度上常罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 一段时间以来，大家对体育的认识都还停留在竞技体育上，认为竞技体育就是精英体育，这种观念上的混淆，在我国的体育发展上一度形成“重竞技、轻大众”的局面。但随着近年来经济的发展、教育理念的变化，群众体育赋予老百姓享有运动的权利，使人们拥有更好的运动场所、更多的体育锻炼机会，更加快乐地享受生活。 　

　学习传球。主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 为什么会出现这个反常规的现象呢？笔者分析，可能是由于学生的左手运球不熟练，所以学生就会下意识地为减少丢球失误的风险，得球后仅用一次运球就赶快换到右手上。 　

　从4岁左右开始启蒙篮球课，到青少年阶段篮球专业技能的学习，跑沃尔设置的篮球课程体系，螺旋式的提升，还没有预约的家长，可以现在体验！ 首先我们需要明确的一点是，青少年儿童所从事的一切的体育活动都是以促进他们的身心健康发展为前提的。少儿篮球可以使孩子从小接触篮球，通过篮球的学习、训练，锻炼身体，提高身体素质，促进生长发育，养成体育锻炼的习惯。 　

三角式、四角式方位传球，背后、单手、低手等形式传球。投篮是运动的一个重要的项目，打的都希望自己投篮有很高的命中率，于是不断的苦练。但是投篮出手的动作是影响命中率的重要因素，那一瞬间决定着已投球的运行轨迹与力度的大小。 次数牌应为白色为低，牌上的数次较小尺寸的长为20公分、宽为10公分。“篮球往返绕杆运球”是《国家学生体质健康标准》测试项目之一，一些地方也将其确定为中考体育项目。 　

　要是对方的拿球者要在挡差队员的面前投篮，请两名防守球员不要夷由，一个人私家赶快从侧面使劲往里挤，别的一个球员马上去撞按W挡差的球员，用身段破坏他的挡差，为另一个挤位的队员创造机遇。谁撞谁挤视环境而定，一样平常说来离得分离近的去挤，离得分离远的去撞。 基本动作-传球：再次短休息后，进入“下半时”。教练开始演示基本的持球，传球和投球的基本动作。 　

　篮球规格男子篮球比赛的7球，周长74。9?78。0厘米重量为567克。 女子篮球比赛的6号球，。青少年篮球比赛用5球，周长69?71cm，质量为470?500克。 相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮筐后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点不是在篮筐的前沿而是在篮框的后沿部分。 　

本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不但让孩子得到身体的健康，更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来浦东新区芳华路篮球冬令营训练营过人：过人是快速甩开对方防守球员，到达篮下的动作，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破。 学习。