而在临战及实战时，如果没有充分足够的休息，没有良好的心理及精神状态，也会发挥不好自身的能力。这种心理和精神调节的学习、训练及总结，也是需要不断地提高的。

欢迎来郑州学校了解考察，先参观，满意后再报名。人们说得好——明君一席话，胜读十年书，有些动作人家不示范，不讲解，自学者枯迅粗可能一辈子也悟不出其中的奥秘来。因此建议有条件的话，还是拜师没镇学艺吧。

　1、学了散打，要看你怎么学的，仿照古仪式夜半点烛拜师的，不收你学费，你跟你教练是如父子一般，那么另投师禅此兄门就不合适，不过散打不好这口，都是赚钱的，完全是雇佣关系，就跟你小学老师和初中老师的关系，根本谈不上什么背叛师门，国术现在来这口的也极少，来这口必定是你情我愿，如果你决定投了谁，那就不要改投其他人，也不要跟其他人学，出师互相交流学习的除外。

　2、三岁以后的孩子十分喜欢跑、跳、登、跃。此时若能进行有计划的武术训练，不仅能够促进孩子的生长发育，而且能为将来参加工作所需要的体格打下良好的基础，并能培养一副武术好身材。

　3、初学武术怎么练基本功?俗话说练武不练功到老一场空，可见基本功是武术练习者一直都不可忽略的学习步骤。那么初学武术怎么练基本功呢?

　4、个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

　5、练武术注意事项：个人练武时注意热身和基本功练习，很多习武久的人不喜欢做热身，认为不重要，上来就想打两遍套路，这是不对的，日常身体处于平常状态，胳膊腿和韧带都没有拉开，身体也不兴奋，需要跑步压腿热身让身体达到练武的状态，最重要的是防止受伤，一旦受伤，会影响关节和筋骨，以后再练武术都会受影响，所以，这点要特别注意。