本训练营师资力量雄厚：任职教练曾经为国家或者省市级的专业篮球运动员或者篮球教学人员，教练对学员很有耐心，也很负责。，培养孩子专注力，意志力以及顽强拚搏，持之以恒，勇于进取的优良品质和良好的生活习惯,为孩子未来的成长打造一个很好的基础。
1.篮球基本功；2.篮球体能技术；3.篮球意识培养（高级教学）；4.多人战术意识训练。根据不同学员的要求和年龄，制定不同的训练方案。
培训特点：把专项训练和趣味性相结合，使基本功练起来没有那么乏味，使每个学生能够开心地练球，培养对篮球的兴趣。通过培训，改变身体素质和灵敏度、速度以及身体形态，培养个人的体育兴趣和吃苦耐劳的精神。希望帮助真正热爱篮球和渴望提升运动能力的学生快乐学习实用的篮球技术，助你在运动场上展翅高飞。
三步上篮也是学习篮球过程中一个必须通过大量练习的才能掌握的动作，在学习之前我们还得先了解篮球规则中关于走步的概念，篮球运动过程中，是需要通过不断的运球来进行移动的，在持球发起后进攻的过程中，我们只被允许持球走动两步，因此说是三步上篮，实际上是必须要在第三步落地前将球投出或是传出去的。
如果你仍然无法通过别人，立即解锁该列，职业篮球教练教你打篮球！ 运球是一把双刃剑。优秀的球员会运球开场，甚至可以帮助您做出决定性的射击。但是不清楚的运球会破坏球队的进攻节奏。所以，如果你能清楚地瞄准，尽可能少地运球运球将是非常有效的武器。
篮球知识之街头篮球的本领一：跑位的根本街头篮球的本领之跑位一：跑位的分类与相互的干系。跑位分为打击跑位、防守跑位、团队共同跑位三种。这三种跑位的干系是：打击跑位是根本，防守跑位是打击跑位的升华，团队共同跑位是英华。要是能作好打击跑位，那在面对防守不强的队时，你能得到更多的打击机遇。
注意不要转动手腕。提出突破点改变节奏时不要转动手腕这是一些高尔夫球手经常忽略的违规行为，主要原因是方向转换速度过快，不适应手形变化的结果。训练篮球时应多加注意。射击篮球时试着把你的手掌放下不要养成握手的习惯，尝试保持良好的手形，不要让你的手倾斜。
客户的需求会随着马斯洛金字塔需求论，刚好相反，那些涉及到生存和吃喝拉撒的需求往往是刚需的，所以游泳最刚需，每个孩子都会学游泳，男孩子基本会学篮球跆拳道，女孩子基本会学舞蹈。
投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点，掌握好投篮的手法，带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上，进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代篮球运动中普遍采用的重要投篮技术。
柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。
2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。
3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。
4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。
6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。
7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。
8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。
9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。
篮球是一场由两支球队组成的球赛。每队有5名球员。目的是将球带入对手的篮筐得分并防止对手得到球和得分。可以通过扔，拍，沿任何方向滚动或运输球，但是要遵守规则。
孩子个子矮，有可能是遗传原因所造成的，打篮球并不能绝对让孩子长高，但是对孩子的身体肯定是有好处的。如果家长真的想要让孩子练篮球，正如问题中提到的这样，不仅能用最正确的教育方式教导孩子篮球知识，还可以让孩子身心全面发展。
打篮球的精神好处，篮球，是一种精神，所有者不是竞争的失败者，但是杰出的创造者他们代表不屈不挠，顽强，未实现的篮球精神。
罚球规则：每个玩家都有4次被允许犯规的机会，第五次他因犯规退赛，并且不能再玩同一游戏。作为对违规团队的惩罚，给另一队罚球机会。当没有人可以阻挡和防守时，罚球被罚出。罚球必须站在罚球线的后面，接到裁判的球后，必须在5秒内将球射出。拍摄后球在接触篮筐之前不能越过罚球线。
训练重点安排：
1.第1--2周：
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3--4周：
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5--6周：
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7--8周：
(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2--3、2--1--2)。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不但让孩子得到身体的健康，更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来杨浦区临青路篮球冬令营训练营篮球高位防守技术练习方法（这里主要是脚步练习方法）：运球，脚步都要练。运球，买一个超重篮球训练，每天体前变向胯下背后尽自己的最快的速度联系，每个动作50次，刚开始不行没事慢慢来。脚步买个弹力圈套在腿上，摆个障碍物，顺不交叉步后转身三个步伐反复练习爆发。
学习。
