本训练营师资力量雄厚：教练都是专业从事篮球教育多年的资深教练，国家一级、二级运动员，一级裁判员比比皆是，，体育锻炼带来的效果是不可替代的，它不但是青少年取得成就的方式之一，更是青少年提高个人综合素质，培养多方面能力的道具。
培养运动习惯，强化学习方法；增强身体素质，提高篮球基础技术
1、球性训练：左右两侧单手翻手引球、左右两侧背后单手拉球、高抬腿胯下左右拉球、高抛低接球、左右斜后方拉球、高低结合运球、手指运球、大力运球等。
2、脚步素质：侧身跑、后退跑、跨步急停、跳步急停、后转身、跨步、碎步等。
3、运球技术：运球急停急起、后撤步运球、背后运球、转身运球、胯下运球、双球左右手同向拉球、双球左右手异向拉球、双球体侧同方向拉球、双球体侧异向拉球等。
4、传接球技术：双手头上传球、单手肩上传球、单手体侧传球、单手勾手传球、单手背后传球等。
5、投篮技术：头上投篮、行进间跳步急停投篮、行进间低手投篮、行进间高手投篮等。
6、战术配合与实战：传切配合、人盯人防守、1对1实战、2对2实战等。
7、专业体能训练：上肢俯卧撑训练、仰卧起坐腰腹肌训练、半蹲跳下肢力量训练、脚踝力量训练、折返跑体能特训等。
不光是篮球爱好者还是想接触专业训练以后走向职业道路的学生，都能在此收益匪浅。
球场分为中心线，前场和后场。中心线上的两个半圆的半径以及前后罚球线的半径均为1。80米环下方的矩形是限制区域，通常称为禁区。前场和后场弧形弧外的区域称为三点射击区。
丰富教学内容，保持教学特色但在市场对篮球训练的需求增加后，机构也将篮球培训纳入到了培训内容中，满足了人们的需求。在的篮球训练中，会提供一整套完整的培训资料以及专业的教练，会根据孩子能力的不同为其制定不同的学习计划，这也是机构教学的特 色之一。
球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。
学习篮球是个循序渐进的过程，首先从基础开始学起。家长会给孩子报专门的篮球培训班，学习篮球基础技能。通过专业的篮球训练 ，让小学生提高篮球技能。家长让小学生学习篮球，培养孩子的良好运动习惯，通过坚持锻炼提高孩子的体能。小从小学开始打篮球，对孩子的骨骼发育会更好 ，更容易长高，同时还能增强身体的抵抗力，不容易生病。让孩子能够健康的成长。
这些包括：现场上篮，临时上篮欧洲步上脚，反向上篮等等。从基础知识开始（例如常规上岗），然后，随着球员的发展，过渡到更高级的训练（例如欧洲定位或反向上篮）。玩家应尽早开始练习上篮，因为青年篮球比赛中90％的得分来自上篮得分。
千万不要随意进行力量训练。小孩子的骨骼尚未定型，盲目上力量容易影响骨骼发育。多进行灵敏性的练习。例如听哨声加速跑。
如果您更详细地讲，是当您进攻并面对篮筐时，对手的防守又回到了篮筐，此时，您应该加快速度并开始运行，对手必须加速返回，必须要有一个转弯运动，这就是进攻加速的优势。只要您比对手快一步，对手根本无法阻止你，所以，快速的三步统称为非同寻常的一步。
控球员可能首先以较低的速度运球。一种是在球场上观察情况，第二个是放慢防守球员的步伐，为加速启动铺平道路。
上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。
瞄准篮筐：射击时，我们的眼睛应该在戒指的后边缘。许多人更喜欢看篮筐的前边缘。当我只能射击时必须比瞄准点更远地射击。我相信当每个人都在观看NBA比赛时，可以看到技术，这些NBA球星无法上篮，但是篮球的着陆点在篮筐的后边缘。
篮球是一种休闲活动，有点累。因为打篮球需要很大的体力，篮球不能一个人玩一群人必须一起玩，与一群人一起玩耍可以提高每个人的团队意识和合作能力，篮球不仅是身心的乐趣，它还可以增强身体健康。
培养胆量和冒险精神害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来青岛市北区篮球冬令营俱乐部常用的基本运球手法练习：
1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。
2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。
3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。
4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)
5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。
6、跨下接背后、后转身运球。
学习。
