本训练营师资力量雄厚：都是经验丰富的篮球教练。教练特色：专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练，如何挖掘孩子运动的潜能，在青少年快乐篮球的模式下，挖掘孩子们的运动潜能，然后接受*专业的训练。，机构形成了优秀的训练闭环，并希望通过这样的方式，挖掘、培养篮球界的未来之星，
培养运动习惯，强化学习方法；增强身体素质，提高篮球基础技术
1、球性训练：左右两侧单手翻手引球、左右两侧背后单手拉球、高抬腿胯下左右拉球、高抛低接球、左右斜后方拉球、高低结合运球、手指运球、大力运球等。
2、脚步素质：侧身跑、后退跑、跨步急停、跳步急停、后转身、跨步、碎步等。
3、运球技术：运球急停急起、后撤步运球、背后运球、转身运球、胯下运球、双球左右手同向拉球、双球左右手异向拉球、双球体侧同方向拉球、双球体侧异向拉球等。
4、传接球技术：双手头上传球、单手肩上传球、单手体侧传球、单手勾手传球、单手背后传球等。
5、投篮技术：头上投篮、行进间跳步急停投篮、行进间低手投篮、行进间高手投篮等。
6、战术配合与实战：传切配合、人盯人防守、1对1实战、2对2实战等。
7、专业体能训练：上肢俯卧撑训练、仰卧起坐腰腹肌训练、半蹲跳下肢力量训练、脚踝力量训练、折返跑体能特训等。
注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!
三角式、四角式方位传球，背后、单手、低手等形式传球。投篮是运动的一个重要的项目，打的都希望自己投篮有很高的命中率，于是不断的苦练。但是投篮出手的动作是影响命中率的重要因素，那一瞬间决定着已投球的运行轨迹与力度的大小。
在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。
街头篮球的本领之打击跑位：主动利用队友的打击跑位。在曩昔的文章里有人提到过，SG冲进内线，然后传球给内线球员，然后跑向3分线，等候传球。这只是个皮毛和根本，现在我们讲讲无球时的打击跑位。当你没有球的时间你可以选择进入内线，因为内里有2个大胖子，他们肉多体积大，你在无球时冲进去，围绕他们跑动，利用他们的肉来卡一下防你的人。
在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。
篮球规格男子篮球比赛的7球，周长74。9?78。0厘米重量为567克。 女子篮球比赛的6号球，。青少年篮球比赛用5球，周长69?71cm，质量为470?500克。
找到一个篮球和一个篮球圈可能是你的程序的di一步，但是每个旅程都是从一个步骤开始的。写信给你当地的管理机构，更大的篮球项目和专业团队，请求资源和帮助。大多数都能在某些方面有所帮助，尤其是像篮球这样的基础训练。
防守：所有篮球运动员必须学习如何防守。防守球员的主要目标：始终停留在对手和篮筐之间，玩家必须学习从外部捍卫得分后卫的较有效方法，他们必须学习如何在游戏中一对一地防守。可以在没有队友帮助的情况下遏制对手，可以防止整个团队的防御结构崩溃。
“让平凡伟大”是中国篮协的口号，虽然不是所有的人都能成就伟大，但伟大来自平凡的人，只有篮球金字塔的底座打好了，未来才有可能成就伟大的篮球事业。因此，全国各地应大力推广少儿篮球运动，使少年儿童了解篮球，使全国各地的青少年儿童都能够加入到篮球运动中，提高他们对于篮球的热爱和兴趣，养成终身体育的观念，为我国篮球事业做出贡献。
眼镜在我们的小学员中，有一部分眼睛近视的学员，框架眼镜容易松动，影响球员在赛场上的发挥表现，而隐形眼镜则由于孩子年龄太小，篮球运动中对抗较多，也不建议佩戴，所以为了更好的体验篮球场上酣畅淋漓，更好保护自己的眼睛面容，对于一些近视者而言，佩戴一副专业的篮球护目镜更是必不可少。
价格也是一个重要的考量。一般的操作，训练营活动应该将所有的费用全部包含，而不是只写部分费用，却将活动费用等另外收取，变相提高了总费用;其次，费用的低廉或者昂贵都要认真考虑，因为低廉的价格往往会将训练营做得很糟糕，训练质量其它方面难有保证，昂贵的价格则要将费用和活动的结构做比较，看是否合理，是否透明。
此时您可以放慢速度，当对手降落时，你可以起飞射击，当对手想要再次封锁时，球被射出，太晚了。这玩的快而慢如果在现实生活中如果运动正常会有很好的效果。慢三步，篮筐的命中率必须很高。
运球训练
1、全场障碍物运球。
2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
4、全场8字型运球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地运球。
7、全场直线3-4拍运球上篮。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来雨花区—圭塘路篮球冬令营训练基地任何打过篮球的人都知道篮球得分的类型很多。例如，跳投，长钉，阀球等。当球进入篮筐时，只有在裁判确定后才能得分。大概那些不懂篮球的人通常听说过两分球。三分球今天，我将向您解释这些球的含义。如果您将球丢入三分线内，你可以得两分。也称为两分球。在三分线外的射门中，你得三分也称为三分球。如果你罚球，您只能得到一分。这些可能是篮球得分的类型。
学习。
