武术运动在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”。
更加正确地认识自我。学校里有心理课，在平时的学习和生活中，老师们会经常和孩子们交谈，从细微处发现孩子的优点和缺点，鼓励孩子学会欣赏别人、欣赏自己，让孩子发现自己的长处，同时也正确认识到自己的不足。
欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮功训练等。要想扎扎实实地学好武术，就必须进行武术基本功训练。
1、中国传统武术是中国国学的重要组成部分，原称国术。学习中国传统武术好处，是一件早已被无数的先人与今人实证的事情。笔者在此粗浅的总结出如下十条，自知因学识所限肯定难免挂一漏万，候请通家补充斧正。
2、【歇步冲拳】 歇步盖打之转身盖掌：向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。歇步盖打之歇步冲拳：下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方。
3、一直以来，学校的体育课都不受重视，数学课、英语课还经常霸占体育课，近些年来有所好转。导致孩子身体素质很差，武术讲究手、眼、身、法、布，所以练习武术可以锻炼全身。
4、孩子学武术的好处及ZUI佳年龄二、学武术的ZUI佳年龄武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“ZUI佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的ZUI佳年龄是什么时候?下面一起来了解下吧。
5、学习和掌握动作较快，但多余动作或错误动作较多，其神经细胞工作能力低，易疲劳，但恢复较快。
