我们师资力量雄厚：都是经验丰富的篮球教练。教练特色：专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练，如何挖掘孩子运动的潜能，在青少年快乐篮球的模式下，挖掘孩子们的运动潜能，然后接受*专业的训练。，体育锻炼带来的效果是不可替代的，它不但是青少年取得成就的方式之一，更是青少年提高个人综合素质，培养多方面能力的道具。

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

严谨，细致的技术基础教学，摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础，不过我们会讲述所有的基础脚步，细节，基础运球过人技巧，投篮技巧，并且都是以NBA球星技术动作为模板!

　据考证，每天继续打篮球一小时，因此，眼睛相当于直视着一个小时，可以更好地促进眼部血液循环，这也是眼睛的较佳放松。所以，坚持下去，对眼睛非常有帮助。 人生百年，立于幼学。孩子是家庭和社会希望所在，他们的健康成长关乎国家和民族的未来。在这样的背景下，我建议在全社会倡导“小篮球”运动。所谓“小篮球”，是相对现在成人篮球而言，成人篮球无论在篮筐高度、场地面积、规则设计上都有很多不适合少年儿童的地方，小篮球不仅使用更小的球场、更矮的篮筐、更小的篮球，而且在规则设计上回归了游戏本质，以适应12岁及以下（3—6岁及6—12岁）少年儿童身心发育特征，也降低了少年儿童参与篮球的门槛，提升了低龄儿童的篮球运动体验，激发参与者的兴趣。 　

　如何运用投篮技术？在高度紧张、对抗激烈的比赛中，合理地运用投篮技术，并保持较高的命中率，除了掌握正确的投篮技术动作之外，还必须有坚定的自信心、良好的意志品质和稳定的情绪；具有较高的训练水平；善于创造和把握好投篮时机。通常在下述情况，应果断投篮。 而右手运球相对熟练，学生心里有底，不易造成运球失误，故得球后不会急于换手。加上有时左手给过来的球不到位，需要右手做出调整，都有意无意地使右手又多运1—2次球。 　

　没有球挡。实际上，正如刚才提到的，筛选没有球的队友。筛选队友带球，那么这有什么意义呢？重要的是，它可以使没有球的队友之间出现防守差距。这创造了得分上篮的机会。让我举一个简单的例子：例如，如果你在球场上跑，捍卫您的人一定会跟随您并奔跑，而且这种情况绝对比您在球场上要多。 团队！团队！Teamwork（团队合作）是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技能、技战术、性格等）的融合。 　

篮球学生 我国是其位海外篮球学生。董守义（1895-1978），Li县人河北省1961年毕业于北京通州精和书院，从1923年到1925年，他去了美国斯普林菲尔德学院，体育专业然后亲自向篮球发明者学习篮球博士奈史密斯受到关注。 次数牌应为白色为低，牌上的数次较小尺寸的长为20公分、宽为10公分。“篮球往返绕杆运球”是《国家学生体质健康标准》测试项目之一，一些地方也将其确定为中考体育项目。 　

　积极防守： (1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。 (2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。 (3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。 (4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2-3、2-1-2) 基本动作-传球：再次短休息后，进入“下半时”。教练开始演示基本的持球，传球和投球的基本动作。 　

　防守三秒钟：防守三秒钟表示防守球员站在三秒钟区域内，并且附近约1米处没有进攻球员。如果它在三秒区中停留的时间超过三秒，它被认为是三秒钟的防御。如果有两次三秒的违规，将被处以一罚一罚。（3秒防守仅在NBA中可用。FIBA3秒钟没有防守。违反三秒是篮球比赛中的术语）。 小孩子学篮球一般从几岁开始? 我是一个篮球爱好者，不过接触篮球较晚，个人建议学习篮球还是要趁早，球龄越长显现出得个人能力就越强，可以找个一少儿篮球培训机构，让孩子趁早接受专业篮球训练。 　

我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来雨花区劳动中路篮球冬令营培训中心练习方法：1．原地投篮练习：（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。（4）不同角度的投篮练习。 学习。