升华：对一个事物久了，就会自然而然产生升华，通过练习中国武术，可以感悟其中的道理，从武术中看人生，从人生中的武术，这是其最高的境界。

欢迎来郑州学校了解考察，先参观，满意后再报名。文章整理来源网络，如有侵权请联系删除，贵在分享　　学练武术包括学习（从师或自学）和训练两种活动，学与练密切相关。通过学，掌握练的内容和方法；通过练，巩固学得的知识和技能，进而提高认识水平和技能能力。显然，学在练先。学武术和练武术都离不开亲身实践，身体力行。因此，武术的学与练是结合进行的。学练武术可循下述步骤进行。

　1、没有真正功夫出现前辈那些老头搞的功夫神神化化的样子相信并不是真正学武术的武行师傅们想看见的现象，不过这都是小事，只要有真正的功夫后裔出来打败他们就会慢慢恢复武术界该有的样子，祝愿全国爱好武功的人士挖掘好功夫之余保护好每个招式以及运用的方法以免被不良的人抢去做自己立门派的行为。

　2、功夫又包括了内功和外功，武术这东西特殊在它与众不同的联系方式，可以帮助人突破自己的极限，各门各派都有它们自己独特的练功方式，例如铁砂掌，练起来就必须要用手反复不断地击打铁砂，再例如我们会看到一些电视剧中会有什么拜了师傅，师傅却天天让你砍树挑水的情节，其实都是功夫。

　3、其实，倒不是看你学哪种，在于你的周遭有哪些比较靠谱的师父。一，有料，二，会教

　4、武术的竞技技击、健身养生、表演观赏、修身励志等等都是武术ZUI重要的作用！竞技技击：武术的技击作用是武术的根本，他是武术的源泉。

　5、学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。下腰两脚开立同肩宽，两臂伸直上举；腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。学练要点：两脚支撑站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上顶，脚跟不能离地。