本训练营师资力量雄厚：专业的核心教练团队，国外篮球联赛的经历和国外先进的体育教育方法和理念 安全干净的球馆环境 系统有效的教程 丰富多彩的课堂内容 让孩子们真正的快乐训练 训练层次分明 初中高以及实战比赛队伍训练目标和训练过程明确 梯队建设完整顺畅。，机构形成了优秀的训练闭环，并希望通过这样的方式，挖掘、培养篮球界的未来之星，
篮球基本常识，简单的规则，熟悉球性练习，脚步移动，运球，传接球，原地投篮，三步上蓝，防守步伐以及各种组合的技术训练，身体素质练习。
学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。
柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。
2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。
3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。
4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。
6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。
7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。
8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。
9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。
注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程，让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球，收获健康。
篮球移动技术训练法：折线跑步和滑步全队分成两人一组的若干组，先上三组攻、防队员别离站于端线内、外。听到开端口令后，站于端线外的三个攻击队员用中速向前折线跑动，站于端线内的防卫者，接连折线横滑步、联系碎步随攻击队员撤退移动，请求始终坚持准确的防卫位置和间隔;到对侧端线后，攻、防进行交流，回来起点，重复操练。此操练能进步侧后横滑步和碎步的移动能力，准确坚持防卫位置和间隔。
3.帮助身体长高
打时能训练耐力，改善体型；训练关节的协调性和敏捷性，也可以促进骨骼的发育，让你长高。
4.提高团队意识
团队是指每个孩子在融入社会之前应该具备的必要素质。经常从事运动有利于提高群体意识、团结协作、顽强意志和良好的心理素质。同时你也能体会到参与比输赢更重要的道理。
球员更换：每次更换必须在20秒内完成，更换数量不受限制。交换球员的时间是某人犯规时，争夺通话超时，等等。裁判员可以暂时中止比赛时间。
（3）对抗条件下的投篮练习：
① 二对一投篮练习。
要求：防守由消极到积极，进攻注意捕捉投篮时机。
② 一对一攻守练习。
要求：针对防守，合理选择投篮方式。
③ 一对一运球上篮练习。
要求：防守由消极到积极，进攻合理选择行进间投篮方式。
④ 半场攻守投篮练习。
方法：在半场二对二、三对三、四对四进行攻守投篮练习。
要求：在比赛情况下，结合已掌握的技术，寻找时机，大胆投篮。促进学生在对抗中运用投篮技术，逐渐提高命中率。
篮板：篮板是指球员在投篮后没有进入篮筐。球弹出后，球被抓住。不管玩家的身高这些是每个球员都必须学习的关键篮球技能。这是一个简单的三步过程：（1）一次找到您的对手，篮球离开射手的手后，玩家需要找到他们的竞争对手。（2）找到对手之后，防止他们靠近篮筐并抢到进攻篮板。目的是增加您和篮子之间的空间，这样您就有更大的机会将球降落到较佳位置。
教学中笔者发现：当学生用运球不熟练的左手得球后，一般只运球一次就会马上将球换到右手，而运球熟练的右手接球后，大多数情况下要运两次甚至三次球，才将球再次换回左手。
相关的教育部门和学校校领导缺乏对少儿篮球方面的关心和重视，对高素质、专业的篮球教练员的引进不够积极。同时，社会上专业高素质的教练员的缺乏也是“小篮球”计划实施所面临的艰难问题，减缓了少儿篮球推广的进程。
球篮主要是包括篮圈和篮网，篮圈需要由坚实的铁料制造，其内缘的直径在45到45.7公分，其颜色为橘色，金属篮圈的直径范围在1.6公分到2.0公分，篮网应为白色，是悬挂在篮圈上的，篮网的主要长度范围主要是在40公分到45公分之内，其主要的目的是能够使球入篮之后能稍微的减少阻力。
篮球几乎包括体育锻炼，例如跑步和跳跃。可以全方位运动以及身体的各种功能如果您坚持长时间打篮球，这将对年轻人有很大帮助。为年轻人的成长打下坚实的基础，这对未来的发展有很大的帮助，但是篮球必须打得很好也要注意安全。但是在打篮球的过程中请务必注意安全性，安全是较重要的。
找到一个篮球和一个篮球圈可能是你的程序的di一步，但是每个旅程都是从一个步骤开始的。写信给你当地的管理机构，更大的篮球项目和专业团队，请求资源和帮助。大多数都能在某些方面有所帮助，尤其是像篮球这样的基础训练。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。欢迎更多的学员来青岛万达万达广场篮球冬令营训练基地不要一开始就要求敏捷需要稳定性每个动作都已成功完成，减少错误。重心应该降低并且重心必须遵循球的方向！我们通常会在球场上看到许多残酷的运球，现在你的内心深处不怕，他是新秀?练习的时候您可以用左脚向前迈出一步。
学习。
