我们学校师资力量雄厚：专业的核心教练团队，国外篮球联赛的经历和国外先进的体育教育方法和理念 安全干净的球馆环境 系统有效的教程 丰富多彩的课堂内容 让孩子们真正的快乐训练 训练层次分明 初中高以及实战比赛队伍训练目标和训练过程明确 梯队建设完整顺畅。，球队将以全民健身纲要为宗旨，用心开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步构成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。
兴趣班:培养孩子对篮球的兴趣、激发语言潜能、培养团队意识、树立良好的品格性格
基础班:学习运球、传接球、投篮、脚步、柔韧性、协调性，加强身体素质促进骨骼发育长生高
精英班:加强控制球、传接球、投篮、攻防转换等基本功，练习各种比赛小配合、加大身体运动素质全面提高。
注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!
了解篮球场， 篮球场是矩形的实心平面，篮球场长28米，15米宽没有障碍。
如何运球好？首先是射门的方式，整个手掌都必须碰球不要只用几个手指击球，施力时整个手臂需要驱动手腕，然后再施加手掌力。您不能只是挥动手腕来弹跳球。
训练重点安排：
1.第1--2周：
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第3--4周：
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第5--6周：
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第7--8周：
(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(2--3、2--1--2)。
篮球比赛有多种形式，还有较受欢迎的街头三人篮球比赛，这是一场三对三的比赛，多注意个人技能。让我分享打篮球的基本技巧。
上篮：球员必须学习如何使用各种方法得分，而且它们中的大多数与常规跳远投篮中使用的技能完全不同。
篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。
三步快。顾名思义，它体现了“快速”一词。快是对手不做出反应或对手变慢的那一刻，您已经绕过他并得分上篮了。让你的对手跟不上你的速度，当然，您可以轻松得分。任何打篮球的人反应速度还不错所谓的快与腿部瞬间爆发力相比，就像跑步时一样只要你有点领先获胜的人也是你。
篮球，是一种精神，所有者不是竞争的失败者，但是杰出的创造者他们代表不屈不挠，顽强，未实现的篮球精神篮球原本是一项团队运动。自然，团队合作是必不可少的。篮球队不是一个人的队伍！（互相帮助）
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种：直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
因此，当他跳下并向侧面倾斜一点时，没有犯规！ 他选择了突破目标，但是他没有摆脱你，没有队友的协助引起的泄漏。再次有偷的机会！这时使他窒息的防御完全破坏了他。传球目前，您有机会再次回顾我们的DI一步，继续捍卫非球王牌球员。
篮球充气原理,气体喷嘴的末端有一个阀板，充气时阀门打开进入篮球，使气体通道畅通。通货膨胀后，由于篮球中的气压，阀板紧密地附接到篮球。呼吸结束后直接拔出泵，要关闭气体通道，防止气体泄漏。
不敢保证练篮球一定能长高，但是对孩子的整个身体状态和成长肯定有帮助。帮助如下：1、长个子，提高有氧能力
虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！
左手变向运球当有防守人员跟进时，本来右手向前拍球，为了摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球，而且运球速度要快，球要压的低一些，等对方反应过来时，已经过了对方了，这主要是让左手熟练的运球。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，打篮球，不仅能锻炼团结协作的能力，更能提高孩子面对失败和挫折的能力。欢迎更多的学员来福田区体育健身广场少儿篮球培训中心学习。
