本俱乐部师资力量雄厚：拥有专业的篮球教练员多名，都是多年从事篮球培训的老教师。，以适合篮球发展的方式发展青少年篮球。U14及以下的年龄组，只能人盯人防守，鼓励年龄小的孩子多打传切配合。

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

篮球训练营——细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量

　有一个挡拆球。在您阻止该人进行辩护之后。那些发球的人可以从另一侧平稳轻松地上篮。实际上，看起来很简单，但是在实际操作中可能有两种情况，1。是当您准备封锁时，捍卫您的人和用球捍卫您的房屋的人将跟随您，这样没人会阻止拿着球的人在你家里，这使得下订单变得容易。 突破球或传球技巧：我相信多年打篮球的朋友都有自己独特的一套打法和经验。持球的姿势与您的命中率有关。我不会详细说明在这里控球的姿势。当我们拿球时不要用手掌握球，反而，用手指和手掌底部操纵球。 　

　（3-4）周 传接球及持球训练 1、面对面200对传：4人一组作胸前、弹地、、传球。 2、跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。 3、大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。 4、四角传球：分成四组作四角移动传接球。 5、四方位传球：以四角方式做四方位传球。 6、面对面传接球：以各式传球为主。 7、行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。 8、对墙传球：以高度120公分对墙传接球。 9、打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。 10、五点切传：训练球员切传战术。 11、中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。 12、半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。 防守者正面防守， 在这种情况下，较简单的方法可能是较有效的，在身体前改变方向是一个很好的选择。无论是在裤c还是跨界，两者都有很好的结果。当然，您必须以一定的速度改变方向，而且你不能低着头运球。 　

　NBA三分球比赛得分较低的创造者实际上是迈克尔·乔丹。该纪录是他在1990年全明星周末三分球比赛中创造的。只有5分。 更尴尬的是到目前为止，该记录尚未打破。 授课内容：阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术； 第二阶段以阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术； 第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练； 　

正式停赛 在第二和第四季度，每个都有100秒的暂停，哪个团队的超时时间未被占用，因此，这被称为正式停赛。因此，在游戏的48分钟内，两支队伍较多可以有18个超时：2个正式超时，12个定期超时，和4个短暂的超时。 国际篮联规定，只有教练才能叫暂停。每支球队可以在比赛的每半时间请求两次超时来注册。每个较后期限允许一次。 掌握好运球的速度。 运球的时候想改变节奏，您应该努力提高运球速度，如果对手的防守很严密，你可以先慢慢运球例如，下交叉运球等待对方放松您可以尝试加快速度，例如突然加速向右的运球，此时，对手急忙弥补防守，我们收回篮球，然后向右加速突破，对手防备通常为时已晚。 　

　1．持球队员借助各种技术动作或假动作摆脱对手的防守后。 2．持球队员发现防守队员距自己比较远，或其注意力分散时。 3．在自己投篮比较有把握的“投篮点”上得到球时。 4．同伴占据有利于抢篮板球的位置时。 5．战术配合中出现了预期的投篮机会时。 6．比赛中需要强行投篮时。 至此，我们向篮子迈出了第二个步骤，同时举手示意队友通过，第三步是阻止防守者接球。将球弹出到外部也是如此。只是假装奔跑的方向与向后奔跑的方向不同。 　

　运球 盘球时重心应低而稳定，运球高度应在腰部以下，从眼角看球，防止球撞到脚。为了熟练地用两只手交叉运球，用手掌弹跳球，不要转动手腕。良好的运球技巧应使球“粘”在身体上。跟着你而不是你追球。您可以将竹竿当成练习运球的人。 经过 培养领导力一支篮球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员，培养技能，技战术，在心理和打法上把一群人拧在一起，绝不是一朝一夕可以完成的事，需要教练和队员年复一年的努力。 　

原地拍球儿歌《球宝宝跳舞》：我有一个球宝宝，拍一拍，跳一跳；拍得重，跳得高；拍得轻，跳得低；一拍一跳真有趣。 运动可减轻眼内压，有助于控制近视发展经研究发现，近视特别是高度近视的孩子比一般正常孩子眼压偏高。眼内压会助推眼轴变长加重近视发展。户外运动可以调平人的血压，降低眼压，减少近视发生和发展的机会。 　

我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄，而且会让学员通过篮球运动体验感悟，培养参加篮球运动的兴趣，欢迎更多的学员来江干区杭海路小孩篮球培训机构学习。