本俱乐部师资力量雄厚：何老师：2011年开始从事青少年篮球训练，敢于创新，结合实际情况，运用真正属于学生的训练方案去安排教学，提高学生的学习效率。教练特色：侧重学生对球的掌握能力，球性的感觉，短时间内提高控球能力。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!

　您对篮球的起源了解多少？让教练小肯带您了解篮球知识。篮球起源于马萨诸塞州，美国它的创作者是12月21日的JamesNaismith，1891年！然后，因为在寒冷的冬天人们缺乏进行体育运动的室内球类运动，因为当地盛产桃子，这里的孩子们也喜欢玩把球放进桃篮的游戏。这启发了他，并从足球的特征中学习曲棍球和其他球类运动，创建了篮球比赛。 训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。 　

　青少年打篮球的意义：1、促进身体健康生长：2、增强血液循环功能3、训练神经系统反应4、树立团队意识5、控制体重与改变体形6、提高消化系统的功能7、提高身体素质。 综上所述，不管运球如何休息时增加运球能力，获得更快的子弹速度，改变方向时必须加速而且越早越好根据重心的变化，记住，您必须移动自己的重心，“站起来”运球无法超越人。 　

　篮球比赛中违反比赛规则的类型有两种：违反和犯规。违规行为包括：与球同行，非法运球，拳击或踢球，把球传回后场，和3秒违规。此外，还包括以下内容： 5秒侵犯：进攻球员必须在5秒内掷界外球；或受到严密监视必须传球，抛出或在5秒内运球；当裁判将球传给罚球队进行处罚时，玩家必须在5秒内射击。 行进间投篮:行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。行进间投篮动作方法很多，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。 　

其次国际篮球会议在日内瓦举行，1932年在瑞士。同年国际业余篮球协会在罗马成立。女子篮球运动始于1917年。场上有9位玩家，大约在1920年，每队变更为6人，后来改为每队5人。并决定每四年举行一次。 我来谈谈我们的射击技巧：当我们射击时，拍摄时请务必注意动作，没有好的射击姿势我们的射击率将大大降低。然而，卖出球后的弧线也至关重要。美丽的抛物线是我们的追求。如果投掷的篮球在篮筐或篮板的边缘弹跳，这意味着镜头太直了，弧度不足，也许你可以进球但是命中率会非常低。 　

　对于想找到靠谱机构的朋友们，建议大家一定要先在网上查询一些资料，多对比几家培训机构的价格，还有学校开校时间与学员培训后的情况，这些结果都得自己亲自去考察。 防守者选择坚持防守 遭遇近身防御，创造进攻空间非常重要，所以间谍是一个很好的选择，您可以投射或释放空间。将球保持在右侧是用左脚进行探测的步骤。向前迈出的DI一步必须是坚强的，这样，防御才能就会退缩，但是你不能踩到防守者。 　

　篮球是世界上仅次于足球的第二大运动。篮球历来是每个人的挚爱。这些知识，许多热爱篮球的人并不了解这种冷知识。著名明星创下的较尴尬的记录，有很多令人难忘的时刻等等，看一看。 儿童篮球教学计划1　一、课程名称：篮球二、授课对象：4，5，6年级学生三、课程目标：5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。 　

爱玩是孩子的天性，会玩才是本领！占大幼儿篮球走的是幼儿“玩”篮球的路线，让幼儿在音乐化、游戏化、器械化中“玩”篮球，把幼儿“玩”篮球上升到幼儿体育课程教学，涵盖了走、跑、跳、投掷、爬等多种身体运动形式，这些运动技能全面、有效、综合地促进幼儿的平衡性、协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质全面发展，增强幼儿的身体素质。 　

我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训出了一批又一批的篮球技能人才。欢迎更多的学员来五棵松小学生篮球培训中心学习。