我机构师资力量雄厚：专业的核心教练团队，国外篮球联赛的经历和国外先进的体育教育方法和理念 安全干净的球馆环境 系统有效的教程 丰富多彩的课堂内容 让孩子们真正的快乐训练 训练层次分明 初中高以及实战比赛队伍训练目标和训练过程明确 梯队建设完整顺畅。，以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉。

　培养篮球兴趣，提高身体综合素质，学习篮球基础技术和知识 1、球性训练：手掌拍球、手指拨球、三绕环、4种变向地滚球、左右体前拉球、胯下8字围绕、抛接球、低运球、高运球等 2、脚步素质：起动、放松跑、变向跑、高抬腿跑、小步跑、协调性跑、转身跑、滑步、前转身、纵跳、单腿跳、双腿条、交叉步、跨步急停等。 3、运球技术：单手低运球高运球、体前变向换手运球、体前变向不换手运球、体侧运球、双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球运球换手运球等。 4、传接球技术：双手胸前传球、双手低手传球、双手反弹传球、单手胸前传球、单手底传球、单手反弹传球等。 5、投篮技术：单手肩上投篮、行进间跨步急停投篮等。 6、竞技比赛训练：运球过障碍接力比赛、运双球过障碍比赛、抢球竞技比赛、运球过障碍投篮比赛、过障碍脚步比赛等。 7、专业体能训练：体前屈柔韧性训练、平板撑腰腹肌训练、脚踝力量训练、心肺功能训练、专业拉伸训练、脚步协调性训练等。

学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。

不光是篮球爱好者还是想接触专业训练以后走向职业道路的学生，都能在此收益匪浅。

　篮球的起源在1891年，Dr.詹姆斯·奈史密斯他在马萨诸塞州的一所学校任教，为了让因寒冷而变得懒惰的学生在漫长的冬季里保持健康，受当地儿童游戏的启发，发明了室内游戏。在这个游戏中奈史密斯用两个装有桃子的篮子作为他的进球篮。 小篮球运动的发展，核心目标就是将篮球融入学校和各类少年儿童的生活场景，以符合少年儿童生理、心理特征的小篮球技能训练、团队活动和比赛等形式，培养和激发他们的参与兴趣，鼓励和吸引孩子们走出教室、走出家门，走进体育馆（场），走进社区，走向户外和大自然。小篮球运动将培养孩子们的领导力、执行力、团队协作和沟通交流技巧，在体验“成就”和“挫折”的过程中培育健全人格。 　

　对于零基础的学员将从对篮球的基本认识开始授课，以篮球游戏等方式培养学员兴趣开始，从原地运球、传球、三步上篮、投篮等内容开始接受正规训练；而对于有一定基础的学员将先纠正错误动作，再进行提高性训练的方法，对于个人的技术能力加以巩固及提高；最终开设实战班，通过对个人技术、身体素质的特点进行位置分配，在学员对常用基本战术了解的同时结合实战比赛进行针对训练； 如果刚过杆就将球拍下，球的落点较多距离杆1米左右，那么必须再运一次球才能绕过下一组杆；而如果将球拍到两根之间的中点附近，或超过中点，那么无须再运一次球，就能较轻松地绕过下一排杆。故球的落点至少要确定在两杆的中点前面，才能实现少运球的目的。 　

　乔丹无疑是篮球界的神。约旦的历史更加丰富。但是乔丹仍然保持着较尴尬的记录之一。这是NBA周末三分球比赛的较低得分纪录。乔丹的较低纪录是5分，没有尴尬，唯一令人尴尬的是，乔丹从1990年至今一直保持着这一纪录。您想说天才也没用吗？让我们谈谈约旦较有趣的记录。乔丹是头号得分手，没有人能达到得分能力，您知道他在职业篮球生涯中打过几次铁杆吗？这个数字很容易记住12345次，感觉很神秘吗？ 六、沟通：学校高效率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。 　

篮球规则， 标准的篮球场长28米，宽15米。四个边界之外至少2米处不得有障碍物，如果在室内天花板高度至少应为7米。球场分为中心线，前场和后场。中心线上的两个半圆的半径以及前后罚球线的半径均为1。80米环下方的矩形是限制区域，通常称为禁区。前场和后场弧形弧外的区域称为三点射击区。弧外射门得分3分。 但实际上由于学生途中要做一次减速、一次绕杆和一次提速，所以到达D点并没有节省时间。相反，如果学生沿着第二排杆的左杆与DI一排杆的右杆射线与起跑线相交的A点为起点出发，不用途中做减速、绕杆和提速（减少1-2次运球），就能不受约束地“高速”运球跑到D处。 　

　请你立刻转换一下见解，内线有任何问题都与你无关，我防守的人便是我的篮球，我要是想拿球就得防去世他。防守跑位的要害便是作到敌动我动，完善预测对手打击，努力淘汰跟人不紧的环境产生。要是对手得到了一个大空挡，只要不是意外环境，我可以报告你，你是个防守很菜的球员，根本不懂防守跑位。要是你利用了这种跑位要领，请你铭记一点，这种要领是本领，不要在一场比赛中用的太多，别的作为一个SG在内线停顿的时间不要高出3-5秒。不然你会贻误战机。 重视体育，助力发展近年来发现体育文化在生活中的比重在不断加大，国家、学校对于体能的重视不断提高，甚至有的重点学校也开始招收篮球特长生，希望其可以为国争光，这也恰恰说明了体育锻炼带来的效果是不可替代的，它不但是青少年取得成就的方式之一，更是青少年提高个人综合素质，培养多方面能力的道具。 　

　在比赛中，请勿使用侵犯对方球队的语言。为双方的出色表现而鼓掌，不要使用嘘声来影响游戏并压制对手；不要使用挑衅性的肢体语言。 NBA篮球它的用语是什么？约旦，科比，姚明，詹姆士，咖喱，杜兰特这些只是星星的名字。当谈到NBA篮球知识时，实际上，在制定规则方面，它与FIBA和CBA仍然有很大的不同。差异仍然很大。 配合投篮练习：篮球训练对新手和有经验的教练来说都是一项非常艰巨的任务。然而，有经验的教练，已经执教一段时间，将会通过他们自己的错误，发展出一系列的规则，策略或习惯，这些将有助于使篮球教练的角色和责任更容易。这些篮球教练的“规则”有助于概述这个角色的基本方面，这是没有商量余地的。 　

我机构争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来杭州篮球冬令营机构常用的练习： 1、 变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。 2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。 3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。 4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。 5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。 6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。 学习。