我机构师资力量雄厚:李老师:08年开始从事青少年篮球训练,本着用心去教的教学理念,深受学生的喜爱,与学生平等沟通真正去了解学生的性格,爱好,然后去积极引导学生。教练特色:分析学生性格短板,让学生融入集体训练中,使学生阳光快乐的去训练。,体育锻炼带来的效果是不可替代的,它不但是青少年取得成就的方式之一,更是青少年提高个人综合素质,培养多方面能力的道具。
1、篮球培训;
2、中招体育;
3、青少年减肥体能培训;
4、篮球军事拓展夏令营;
5、中招体育军事拓展夏令营;
6、青少年减肥体能训练军事拓展夏令营;
严谨,细致的技术基础教学,摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础,不过我们会讲述所有的基础脚步,细节,基础运球过人技巧,投篮技巧,并且都是以NBA球星技术动作为模板!
CBA联赛奖杯,许多球迷知道,NBA冠军奖杯被称为“奥布莱恩杯”。“以前NBA总统拉里奥·布赖恩(LarioBryan)的名字命名,实际上,CBA联赛的冠军奖杯也有一个名字。叫做“牟作云”的杯子在2005年,为了表彰先生的伟大成就。牟作云中国篮球传奇中国篮协为了让子孙后代永远记住中国篮球的鼻祖,冠军奖杯以先生为名。还有较好的教练奖杯,作为中国教练之父,以先生先生的名字命名钱成海叫做“澄海杯”对这位奠定了中国篮球基础的资深球员表示无限的敬意和纪念。
篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。
通过各种有效的训练方法和手段, 加强有机体的机能水平, 提高与篮球技战术运用相关的力量、速度、灵敏、协调、柔韧、爆发力等身体素质,尽量避免运动损伤, 增强运动员在竞赛中的应变性,培养坚强的意志力,提高竞技水平[3]。通过参加少儿篮球竞赛,培养孩子的团结协作能力,结交新同学、新朋友,培养孩子的社交能力和语言表达能力以及提高抵抗挫折的能力。
二种是使用身体作为运球的屏幕。这是DI一个运球的高级版本。你可以用the背部,然后运球。这些方法使用身体部位来阻挡球,它比运球在身体前更隐蔽,当然,由于看不见的运球轨迹,运球的难度也增加了很多,这些动作也一样您需要营造良好的球感,必须通过常规培训慢慢积累这一点。
运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练。
换防,这个是防守中很紧张的关键,当对手利用交错跑位时,是否换防和换防是否到位就成了一个球队共同是否默契评价尺度。真正必要换防一样平常是这样的一个环境:对手交错跑位,本队2名防守球员处于同一水平线上,也便是说,当对手交错时,你和你的队友相互撞上了,请别夷由,赶快与你的队友换防。要是对手交错时,你和你的队友不在同一水平线上,也便是不会出现撞上的环境,千万不要换防。换防不好就等于是帮对手挡差。
篮球知识一:基本规则一
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10
分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。
突破球或传球技巧:我相信多年打篮球的朋友都有自己独特的一套打法和经验。持球的姿势与您的命中率有关。我不会详细说明在这里控球的姿势。当我们拿球时不要用手掌握球,反而,用手指和手掌底部操纵球。
持球突破或者传球技巧:相信打篮球很多年的朋友都拥有自己的一套独特的打法和经验,持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势,我们持球时,一定不要用自己的手掌来持球,而是用自己的手指与手掌底部来操纵自己的球。
防守者正面防守, 在这种情况下,较简单的方法可能是较有效的,在身体前改变方向是一个很好的选择。无论是在裤c还是跨界,两者都有很好的结果。当然,您必须以一定的速度改变方向,而且你不能低着头运球。
下面我们以跑沃尔为例,在跑沃尔篮球俱乐部里,4-6岁左右的孩子,因为对外界的事物有强烈的好奇心,模仿能力强,而且性格塑造性非常帮。所以这个时期的篮球训练内容,主要是培养兴趣,在轻松有趣的游戏中,融入幼儿篮球的基本能力训练。在跑跳投动作的练习中,锻炼孩子的身体协调性。
在教学中运用心理教学法,以“每一次运球、传球、上篮、投篮、配合”等内容为举例教学,让学员在学习篮球的过程当中懂得永不放弃、团结协作、把握机遇、责任心等内容;
我机构争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,打篮球,不仅能锻炼团结协作的能力,更能提高孩子面对失败和挫折的能力。欢迎更多的学员来开福区芙蓉北路篮球冬令营学校五、选择:机会无处不在,当机会来临时,我们就面临各种选择。每一场篮球赛,都是一次机会的把握。在这过程中,孩子们需要在极短的时间内,看清赛场局势,准确定位自己,在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出最合适的选择。
学习。