我机构师资力量雄厚：赵老师从2011年开始从事青少年篮球训练，有着自己独特的教法，课上调动学生的积极性，把复杂的动作简单化让孩子能在轻松娱乐的环境下学到篮球技术，提高身体素质。教练特色：侧重学生身体素质的训练，跑跳能力，协调性，脚步的训练。，以适合篮球发展的方式发展青少年篮球。U14及以下的年龄组，只能人盯人防守，鼓励年龄小的孩子多打传切配合。

　本课程以游戏贯穿教学，充分运用情景式引导，把篮球技能的学习运用到日常生活和教育之中，用篮球感悟生活，以篮球育人格。 以篮球为导向，重在全面培养孩子的一种教育，内容在设置时非常注重对幼儿的心理以及身体发展规律的探索，并能够把幼儿时期的8种核心动作经验纳入教学内容之中，注重孩子的人格教育，情感陶冶和基本动作的发展，以最新的理念完善教学内容，让所有孩子不仅在篮球中学到了基本的篮球技能，更重要的是为孩子的身体的全面发展以及未来心理健康打好坚实的基础。

少儿班：5-8岁男女不限，有无篮球基础均可，兴趣启蒙，培养孩子运动兴趣，改善身体机能，增强身体素质！ 初级班：8-12岁男女不限，有无篮球基础均可，学习基本技术与战术，发展专项素质，培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。 小班上课，控制数量，保证质量。

篮球训练营——细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量

　篮球基础知识 三步上篮 三步上篮是篮球的基本技术。三步上篮需要两次运球。在第三步着陆之前，球必须被释放。篮球得分从三分线外射门，三分踩三点线或从三点线射击，三步上篮，扣篮2分，罚球得到1分。 次数牌应为白色为低，牌上的数次较小尺寸的长为20公分、宽为10公分。“篮球往返绕杆运球”是《国家学生体质健康标准》测试项目之一，一些地方也将其确定为中考体育项目。 　

　训练实施方式： 1.每天上午07：00至07：30体能训练 2.下午16：30至18：00技战术训练 3.课程：篮球技战术训练、篮球专项体能训练 4.辅助训练安排体di一阶段辅助训练：(时间可安排于晨操) 基本动作-传球：再次短休息后，进入“下半时”。教练开始演示基本的持球，传球和投球的基本动作。 　

　每个在舞台上玩的篮球运动员都有四次犯规的机会。如果到了第五次然后将要求您退出。在常规的球赛中五次是极限，但是在NBA，只需要第六次犯规就可以离开。一经要求离开，所以在这个游戏中该玩家无法再次玩。这里的编辑器还向所有人解释什么是罚球。罚球是站在罚球线的后面，接到裁判的球后必须在十秒钟内将其扔进障碍。拍摄后球在碰到蓝色篮筐之前不能越过罚球线。听起来很残忍吗但是罚球这个名字本身听起来很残酷。因此实施将是非常残酷的。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 　

男子篮球中心传承历史 中国男篮一直被称为中锋。还有他自己的中心遗产从木铁柱开始编号1970年代亚洲1个中心，有山涛季敏尚巴特尔王志志姚明，这些名字是大家都熟悉的，实际上，在木铁竹和山涛之间实际上，中国男篮中有三名亚洲顶尖中锋。他们是宋涛王志丹和韩鹏山他们之中，宋涛才华横溢也是较强的但是由于意外伤害，膝盖破裂他终于在22岁时退出篮球。在80年代后期，王志丹他才20多岁被称为号亚洲1个中心。出色的移动性然而，他因伤选择了25岁退休。较后的韩鹏山被称为穆铁柱的继任者，出色的移动技术，但是在探望24岁亲戚的路上，在火车上突然死亡。 第二个动作是壶铃弓步，首先跪下紧紧握住壶铃。如果您是新手，不能添加任何负载。用一只手握住壶铃，在开始之前，我们要确保头部躯干，膝盖成一直线。 　

　促进幼儿个性发展专业篮球教练指导，提高篮球技术；培养学员竞争意识、团队合作以及正确的输赢观；把每一次比赛都当做最后一次比赛，学会珍惜，若如此，你的水平就会不断提高，你也就能更多的感知篮球的魅力。 跨步，以右脚为例。左右列膝盖都稍微弯曲身体的重心降低，在球和腹部之间。突破时快速将地面推到左脚的前脚内侧，将身体稍微向右转，向前压左肩重心向右前方移动，从左脚向右迈出，引导球到右边，然后运球中锋向前踢，迅速超越了防守。优点：实用，不容易犯错误。 　

　12．比赛在两个15分钟内进行，中间休息 5分钟。 13．球命中多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。 这原始的13条篮球规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。 学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习! 　

我机构争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。欢迎更多的学员来北京丰台区马家堡路篮球冬令营培训机构振幅应尽可能大但是你不能远离身体。乍一看这似乎是矛盾的。如何弥补呢？依靠您灵活的脚步移动！这样，您通常不会感到困难，练习此步骤将使您一步解决问题。但应注意，初学者无需增加幅度，但是请确保不要使球离开身体太远。 学习。