本俱乐部师资力量雄厚：专业的核心教练团队，国外篮球联赛的经历和国外先进的体育教育方法和理念 安全干净的球馆环境 系统有效的教程 丰富多彩的课堂内容 让孩子们真正的快乐训练 训练层次分明 初中高以及实战比赛队伍训练目标和训练过程明确 梯队建设完整顺畅。，以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉。

　1.篮球基本功；2.篮球体能技术；3.篮球意识培养（高级教学）；4.多人战术意识训练。根据不同学员的要求和年龄，制定不同的训练方案。 培训特点：把专项训练和趣味性相结合，使基本功练起来没有那么乏味，使每个学生能够开心地练球，培养对篮球的兴趣。通过培训，改变身体素质和灵敏度、速度以及身体形态，培养个人的体育兴趣和吃苦耐劳的精神。希望帮助真正热爱篮球和渴望提升运动能力的学生快乐学习实用的篮球技术，助你在运动场上展翅高飞。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

注重安全，科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本，只在篮球场进行身体训练是远远不够的，我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!

　三点线：6。75米;罚球线：从终点线的内边缘到较外边缘5。80米长3。60米;三秒区：4。90米×5。80米长的矩形；合理的碰撞区域：从环形着陆点的中心点画一条线1。25m半圆；篮子：内径至少为0。45米较大值为0。457米;篮高：3。05米;回弹底边的高度：2。90米 换言之，即便你是惯用右手的，练会了左手，让左右手达到平衡，在实战中会带给你极大的优势。其实练好左手的最好方法就是忘掉你的右手，在平时打球的时候尽量用左手运球和上篮。当然，这样在很长一段时间内你会被欺负的很惨。正所谓熟能生巧，任何一项技术的掌握都需要长期的练习。以下推荐一些练习左手（非惯用手）的方法。游戏二、抛球游戏。拍皮球走一段路程后将皮球投进空中的球篮内并让幼儿在下方接住球； 　

　动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 增强肌肉打篮球本身就需要运动者具备跑、跳、投等各种运动技能，因而打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，同时也可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以对人的弹跳力有很大的。 　

　假传球是欺骗防守者的较佳方法之一。与您的团队一起练习更多。（3）传球的质量导致射门的质量，所以通行证可以尝试一些意外的通行证，这样可以轻松摆脱游戏中的对手。 促进幼儿个性发展专业篮球教练指导，提高篮球技术；培养学员竞争意识、团队合作以及正确的输赢观；把每一次比赛都当做最后一次比赛，学会珍惜，若如此，你的水平就会不断提高，你也就能更多的感知篮球的魅力。 　

慢慢走三步。说到慢三步，有人可能会问，快三步是对抗爆发力需要快，而且慢三步不能比其他慢半拍，正确的？这就是我很快要说的。三步走就是要比其他人更快地做出反应，慢三步则相反。其他人比我快。举一个简单的例子准备上篮时如果对手反应比你快，当你还没到篮子时，也许对手已经起飞并准备阻止。 换手上篮当三步上篮时，可以适时地换手，以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时，突然把篮球从右手转移到左手，然后左手上篮。换手时左手要抓紧篮球，而且要换手，以免到篮下措手不及。换手上篮也是很好的锻炼左手的方法。 　

　学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习! 自信心激励法在上课结束之时，教练会鼓励让每个孩子站在队伍中间，大胆的说出自己一节课中最棒的事情，并且当孩子说完时，教练会给予语言以及动作的激励，这样孩子的自信心逐渐建立起来，由胆怯不敢站出来讲话变成积极的举手进行发言。这对于孩子的一生都是最宝贵的财富。 　

　篮球（篮球）是奥运会的核心赛事，这是一项以手为中心的对抗运动。 中国篮协主席姚明表示中国篮协以开展小篮球运动让更多孩子爱上篮球，以此夯实中国篮球塔基。为打造适合中国少年儿童的篮球运动，中国篮协通过改变成人篮球运动的规则和器材，于2017年正式发布《小篮球发展计划》并推出中国小篮球联赛。经过1年的积淀和发展，小篮球运动和理念已深入全国各地，已有10万名小球员参与到小篮球联赛[2]。 　

本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持。欢迎更多的学员来浦东新区浦明路篮球冬令营俱乐部街头篮球的本领之团队共同跑位一：团队共同打击跑位。当你的队友拿球，并准备举行打击时，请利用SG弱小的身段给队友档住防守队员的路。别的便是当你的队友准备打击得分时，你可以贴着防守你队友的人跑，迫使他面对你举行撤退跑步，这样他的移动速度会低沉许多，偶然候当他想盖人时，他面对的还是你，而不是你的队友，这样体系是不会谋略他在盖你的队友的，你队友的掷中也不会因为他跳起来盖而低沉，但是请拿球的队员思量对手补防，该传的时间请肯定要传出来。 学习。