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龙岗区布沙路少儿篮球夏令营一周上几节课

   龙岗区布沙路少儿篮球夏令营

导语概要

 我们是龙岗区布沙路一家长期从事培训3岁到17岁之间学员的篮球冬令营训练营,教学场地宽阔优美,是一家从事教学多年篮球冬令营训练基地,训练营是一家超过12年的篮球培训机构!在本市有21个训练场所。招收来自本地的学员,让孩子从小爱上运动,爱上篮球,增加爱好。

  




我们师资力量雄厚:都是经验丰富的篮球教练。教练特色:专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练,如何挖掘孩子运动的潜能,在青少年快乐篮球的模式下,挖掘孩子们的运动潜能,然后接受*专业的训练。,培养孩子专注力,意志力以及顽强拚搏,持之以恒,勇于进取的优良品质和良好的生活习惯,为孩子未来的成长打造一个很好的基础。

篮球冬令营培训内容:


 很好地完成了基础班的学习内容,提高特长技术和实战能力 1、球性训练:双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球左右同向拉球、双球左右异向拉球、双球体侧前后同向拉球、双球体侧前后异向拉球等。 2、脚步训练:持球交叉步突破、持球顺步突破、后撤步、绕前步、攻击步、侧滑步、后滑步等。 3、运球技术:体前加背后运球、体前加胯下运球、体前加转身运球、胯下加背后运球、体前加胯下加背后运球等 4、传接球技术:行进间胸前传球、行进间低手传球、行进间单手肩上传球、行进间但双手反弹传球、行进间背后传球、八字围绕传球、四角传球等 5、投篮技术:行进间反手投篮、行进间勾手投篮、行进间抛手投篮、原地跳投、运球急停投篮、接球急停投篮、转身跳投、补篮等 6、战术配合与实战:挡拆、策应、突分、联防、区域紧逼防守、三威胁技术、2对2实战、3对3实战、5对5实战等。 7、专项体能训练:上下肢力量特训、核心力量特训、体能强化训练、篮球专项功能性训练等。 所需器材:7号球、障碍桶、跳绳、网球、绳梯、弹力带等。

招生对象


少儿班:5-8岁男女不限,有无篮球基础均可,兴趣启蒙,培养孩子运动兴趣,改善身体机能,增强身体素质! 初级班:8-12岁男女不限,有无篮球基础均可,学习基本技术与战术,发展专项素质,培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。 小班上课,控制数量,保证质量。

  

俱乐部的宗旨

严谨,细致的技术基础教学,摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础,不过我们会讲述所有的基础脚步,细节,基础运球过人技巧,投篮技巧,并且都是以NBA球星技术动作为模板!


 正式停赛 在第二和第四季度,每个都有100秒的暂停,哪个团队的超时时间未被占用,因此,这被称为正式停赛。因此,在游戏的48分钟内,两支队伍较多可以有18个超时:2个正式超时,12个定期超时,和4个短暂的超时。 国际篮联规定,只有教练才能叫暂停。每支球队可以在比赛的每半时间请求两次超时来注册。每个较后期限允许一次。 所以,在教学中,教师既要加强学生弱侧手运球能力的训练,也要有意识地培养学生强侧手不粘球的意识和球的落点问题,提高运球的效率。需要注意的是,如果运球动作做得比较到位的话,全过程左手参与运球一般只有四次。三、冲刺技术  

 

 培养领导力一支篮球队的培育实际上是一个系统工程,从选拔队员,培养技能,技战术,在心理和打法上把一群人拧在一起,绝不是一朝一夕可以完成的事,需要教练和队员年复一年的努力。 表面上看,似乎学生吃亏多跑了40多厘米的冤枉路,但由于该运球线路能躲过DI一排杆直达D点,既不用费时费力地绕DI一排杆,又可以减少1-2次运球,从效果上看是节省了运球时间。  

 常用的练习: 1、 变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。 2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。 3、模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。 4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。 5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。 6、一对一防守练习。一人进攻,一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。 快攻和防快攻: (1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况) (2)长传快攻和短传快攻相结合。 (3)造成以多打少(3-2、2-1)和以少防多的方法。 (4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。  

篮板 跳板射击意味着任何球都将击中篮板并反弹,然后再击中篮网。这种拍摄方式就像你想跳投,但主要是为了篮板得分。有时候,瞄准篮子时,您可能会稍微后退,以防止防御者阻塞。反弹后球不应过多地击中篮筐,然后,球应从篮板弹入球网得分。 比赛规则: 奥林匹克篮球比赛分为4个部分,每节课为10分钟。如果在第四季度末分数相等,继续游戏需要花费5分钟或更多的额外时间,直到结果确定。比赛中每支球队的换人次数没有限制;每支球队在上半场停赛可以得到2次;下半场3次;在每次加班的任何时候,每个团队可以有1次超时。 篮球培训收获多,青年成长好帮手在的篮球青年培训营中,篮球培训不光是一种体育运动,更是一项综合性的训练项目。长期的奔跑、跳跃和扣篮可以锻炼孩子的体能 和身体素质,提高孩子的免疫力;  

 早一点接触有好处 5~6岁接触篮球,让他喜欢这个,然后在系统训练先让孩子练练运球投篮这些简单的,4-5岁就可以了. 青少年篮球培训学校以篮球为载体打造打造一个科学的成长环境,让孩子在运动中享受乐趣,可以掌握更多的运动技巧。让孩子养成一个一生都有益的运动习惯。青少年篮球培训学校,经过系统科学的学习,每个孩子都可以打一手漂亮的篮球!超棒的教练团队,知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程。  

 任何打过篮球的人都知道篮球得分的类型很多。例如,跳投,长钉,阀球等。当球进入篮筐时,只有在裁判确定后才能得分。大概那些不懂篮球的人通常听说过两分球。三分球今天,我将向您解释这些球的含义。如果您将球丢入三分线内,你可以得两分。也称为两分球。在三分线外的射门中,你得三分也称为三分球。如果你罚球,您只能得到一分。这些可能是篮球得分的类型。 单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。  

我们争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,培训孩子的运动能力和集体荣誉感。欢迎更多的学员来龙岗区布沙路篮球冬令营训练基地此外,当您的球形度达到一定水平时,必要的假动作和可变运球是您的强大武器。但这与运动球性无关。所以我不会说但我也希望每个人都可以尝试掌握它,那会让您在篮球场上更加舒适! 学习。