本俱乐部师资力量雄厚：何老师：2011年开始从事青少年篮球训练，敢于创新，结合实际情况，运用真正属于学生的训练方案去安排教学，提高学生的学习效率。教练特色：侧重学生对球的掌握能力，球性的感觉，短时间内提高控球能力。，球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练资料，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。
主要培养孩子对于篮球运动的兴趣，侧重于锻炼孩子的球性球感，学习基础的运、传、投等篮球基本知识，并培养孩子在集体活动中的沟通能力、模仿能力和执行能力，孩子的性格情操也得到有效提高。
篮球运动始于1891年，由博士Dr.发明詹姆斯·奈史密斯斯普林菲尔德基督教青年会学校的体育老师，马萨诸塞州，美国。当时，目标是装有桃子的篮子，故名篮球。一开始球场上的人数没有严格的限制，法院的规模，和比赛时间。只要人数相等游戏是允许的。
首先要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。
提高感统能力研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
一， 防守和篮板：在防守上要掌握整个内线。作为防守防禁区内的较后一道防线，需要能够顶防进攻方篮球中锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。这两项任务的要求篮球中锋球员在判断对手进攻的较后落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。
犯规
NBA个人犯规六次，FIBA是5次。罚球 罚球可以腾飞，规定的罚球时间为国际篮球比赛的5秒以内。NBA在10秒内
根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：
（1）、选拔吸收新队员，加强梯队建设。
1、通过各级老师的推荐选拔队员。
2、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。
（2）、开展有计划有步骤的科学训练。
篮球比赛起初比较简单，场地的大小和参加游戏的人数没有限制。玩家分为两支相等数量的球队，站在法院的两端，裁判员将球扔进球场中央后，两位球员都冲进球场抢球。并努力将球扔到对手的篮子里。因为桃篮有底击球后它留在篮子里，一个人必须爬一个特殊的梯子才能将球从篮筐中取出。
少儿篮球训练不是只训练不育人少儿篮球培训重点为训和练，但少儿篮球的重点非只是训和练了。育人更成为家长新的衡量点。以家里、文化课为场景，家长、学校老师为执行人群的教学，有时会造成学生产生抵触、逆反心理而适得其反。
合理安排运动量:很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。
篮球是个团体项目，更锻炼孩子的沟通与团队协作能力，使孩子活泼开朗，更果敢、坚毅。很多家长有一个误区，打篮球会影响孩子的学习成绩。其实不然，打篮球不仅好处多多，同时还会刺激小孩的学习成绩，对他的成长有更多的帮助。为什么这样说呢？今天让科学告诉你。
8秒违规：团队通过控制实况球从后场开始，球必须在8秒内进入前场（对手的一半）。 24秒违规：只要球员在球场上控制了实球，球队必须尝试在24秒内投篮。
动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。
本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训孩子的运动能力和集体荣誉感。欢迎更多的学员来浑南区篮球冬令营培训基地很多人喜欢打篮球，不仅仅是因为打篮球可以锻炼身心健康，改善体内环境，事实上打篮球对于锻炼大脑以及身体协调方面也是非常有效果的。篮球是一种对速度有一定要求的运动，往往你来我往就在几十秒之间，
学习。
