本训练营师资力量雄厚：教练都是专业从事篮球教育多年的资深教练，国家一级、二级运动员，一级裁判员比比皆是，，以适合篮球发展的方式发展青少年篮球。U14及以下的年龄组，只能人盯人防守，鼓励年龄小的孩子多打传切配合。
一、热身篮球悬链，包括慢跑和动态拉伸。
二、原地球性训练，根据时间和体力选择篮球动作，每天不能重复，每个动作8*8。
三、篮球行进间球性训练。
四、篮球跑动训练，折返跑，后退跑，变相跑，侧身跑若干。
五、篮球启动与急停脚步训练，若干组。
六、体能强化训练。
严谨，细致的技术基础教学，摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础，不过我们会讲述所有的基础脚步，细节，基础运球过人技巧，投篮技巧，并且都是以NBA球星技术动作为模板!
篮球的发展 1915年美国制定了统一的国家篮球比赛规则，分布于世界。1932根据原来的规定新生的FIBA制定了世界其的统一比赛规则。 1936年 在第十一届奥运会上男子篮球被列为正式比赛。1946年一个职业篮球联盟出现在美国，并发展成为目前的NBA。 1976年在第21届奥运会上增加了女子篮球比赛。
纵观整个绕杆运球过程，在杆内穿梭运球时，笔者认为应采用体侧运球技术为宜。在初练绕杆运球时，在密集的障碍杆中移动，学生大多没有体侧运球的意识，多采用体前运球。
跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
有针对、有目标的训练更能取得事半功倍的效果，可以让孩子对自己的长短处有更清晰的了解，并能够根据计划进行弥补，学会扬长补短，从而实现自己的篮球梦。
三点线：6。75米;罚球线：从终点线的内边缘到较外边缘5。80米长3。60米;三秒区：4。90米×5。80米长的矩形；合理的碰撞区域：从环形着陆点的中心点画一条线1。25m半圆；篮子：内径至少为0。45米较大值为0。457米;篮高：3。05米;回弹底边的高度：2。90米
课程评价：
期末测试及评价标准：
1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。
2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。
包括以下内容：正确放置手，平衡点盯着目标，篮球肘。（2）接下来玩家必须花费大量时间使用正确的射击方法进行重复的射击练习。对于那些渴望有一天成为优秀投手的雄心勃勃的球员，这意味着经过多年的实践，真正成为一名射手。
孩子几岁打篮球合适小孩子打篮球的好处一、身体健康，促进成长据调查，全国85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，
有的家长担心孩子参与篮球运动会浪费大量时间，影响学习成绩。还有的家长认为，少年儿童在篮球运动中避免不了碰撞，擔心孩子受伤，影响孩子的生长发育和身心健康成长。这些社会中对于小篮球的认知态度，对少儿篮球消极地、错误地看待，使得少儿篮球的发展受到抑制，也成为了少儿篮球推广的绊脚石。
麦迪的巅峰之作经常使用这种技巧来表现出色。他是传奇联盟中较快的DI一步，这是为了降低您的身体并减慢节奏，用左手和右手运球。当你想进攻时突然加速到一侧并开始，增加运球的力量，以使球更快，匹配身体重心的变化。
三步上篮。所谓的三步式上篮是指在上篮时从收到球的那一刻起，分两步走跳到第三部分的篮下。听起来很简单，然而，实际操作还是有些困难。三步篮是篮球比赛中比较基本的动作。但是会回来的但是如何实际表现良好需要一定的技能。这就是我想告诉你的。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，培训孩子的运动能力和集体荣誉感。欢迎更多的学员来浦东新区新金桥路篮球冬令营训练基地家有男宝贝，父母多会选择一项运动类的兴趣班学习，而篮球课是大部分家长的选择。男孩多大适合学打篮球呢？少儿篮球培训班一般是多少钱？学篮球的好处非常多，训练身体平衡能力，锻炼孩子的反应速度，同时强身健体，从小养成爱运动的好习惯！最最最重要的是，从小学篮球，促进骨骼发育，对长高个很有帮助哦！
学习。
