我们师资力量雄厚：李老师：08年开始从事青少年篮球训练，本着用心去教的教学理念，深受学生的喜爱，与学生平等沟通真正去了解学生的性格，爱好，然后去积极引导学生。教练特色：分析学生性格短板，让学生融入集体训练中，使学生阳光快乐的去训练。，体育锻炼带来的效果是不可替代的，它不但是青少年取得成就的方式之一，更是青少年提高个人综合素质，培养多方面能力的道具。
一、热身篮球悬链，包括慢跑和动态拉伸。
二、原地球性训练，根据时间和体力选择篮球动作，每天不能重复，每个动作8*8。
三、篮球行进间球性训练。
四、篮球跑动训练，折返跑，后退跑，变相跑，侧身跑若干。
五、篮球启动与急停脚步训练，若干组。
六、体能强化训练。
篮球自打进入中国以来一直是很多男性朋友们喜爱的运动之一，因为篮球不仅可以达到运动保护健康的目的，男生还能通过自己酷炫的球技成为瞩目的焦点。现如今篮球运动已经全民化，很多社区中都会建有篮球场，对于生活在附近的人们提供很好的锻炼场地。并且篮球运动拥有一定的运动强度，无论对于成长的孩童，还是上班族。又或是对抗衰老的年长者都具有很好的锻炼的功效。
当你拿起篮球时，自然跌倒球不能弹得很高。但是如果你猛烈地猛击篮球，球将弹跳高。只有一个原因，你更有能力打篮球，球会反弹得更高，然后你的下肢越强壮，然后，您对地面施加的力量越多，来自地面的反作用力将增加。然后你会跳得更高投球时会有更多选择。
合理安排运动量:很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。
左手将球向下推并迅速将球拍向右手，同时，左脚向右推，完成对非凡更改。 优点：射程大，令人困惑，它对防御大师有效。
家有男宝贝，父母多会选择一项运动类的兴趣班学习，而篮球课是大部分家长的选择。男孩多大适合学打篮球呢？少儿篮球培训班一般是多少钱？学篮球的好处非常多，训练身体平衡能力，锻炼孩子的反应速度，同时强身健体，从小养成爱运动的好习惯！最最最重要的是，从小学篮球，促进骨骼发育，对长高个很有帮助哦！
动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。
结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。
突破防守差距“防御差距”是两个相对的防御者之间的差距。对于区域防御特别有效。快速运球穿越差距有助于得分。
很多人喜欢打篮球，不仅仅是因为打篮球可以锻炼身心健康，改善体内环境，事实上打篮球对于锻炼大脑以及身体协调方面也是非常有效果的。篮球是一种对速度有一定要求的运动，往往你来我往就在几十秒之间，
不要一开始就要求敏捷需要稳定性每个动作都已成功完成，减少错误。重心应该降低并且重心必须遵循球的方向！我们通常会在球场上看到许多残酷的运球，现在你的内心深处不怕，他是新秀?练习的时候您可以用左脚向前迈出一步。
篮球的起源: 篮球是美国人詹姆斯·奈史密斯（JamesNaismith）于1891年发明的。这是奥运会的核心比赛。这是一种集中在手上的身体对抗运动。篮球比赛具有五个主要特征：对抗，集体，查看，乐趣和健身。
“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。
我机构争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄，而且会让学员通过篮球运动体验感悟，培养参加篮球运动的兴趣，欢迎更多的学员来青岛岛五路篮球冬令营训练基地提高分析能力：由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求青少年依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理（智力、意志力、个性等）、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。
学习。
