基本功的训练是很辛苦的,万事开头难,压腿这一项,就会使许多人吓跑,因为压腿开始新鲜但腿很痛,枯燥的压腿使得韧带疼痛,有人吃苦不得只得逃离。只有经得起压腿这一关,才能继续训练下去,这是长征的步。

欢迎来嵩山全封闭式武术学院学校了解考察，先参观，满意后再报名。武术独特的民族风格，别具一格的民族形式，使锻炼武术的孩子从小树立一颗爱国之心。练武之中，孩子有意无意地受到伟大的祖国文明历史的熏陶，中国武坛爱国名家，如王子平，霍元甲等，都会成为孩子学习的榜样。

　1、如果孩子在平时养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，影响身体健康。4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术。

　2、武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了。

　3、对于体型瘦弱的儿童，通过武术运动，增强食欲，促进消化吸收，增强发育；（3）对于体型偏胖的孩子，可通过坚持练武达到预防肥胖的目的；（4）通过练武转移注意力，帮助孩子戒掉网瘾；（5）在训练协调运动中，可快速反应速度，锻炼身体的平衡协调能力；（6）增强自身的信心，尤其是胆小懦弱的孩子，可通过长期练武,促进以积极向上的心态去学习；

　4、传统武术一般都有一整套的训练步骤。基本功一般都有桩功，柔韧功法，力量功法。我们需要按照它们的步骤逐步提高功夫。传统武术的套路不可随便简化和更改。每一步都要尽心训练，每一步都有独特功用。

　5、武术由于非常协调的系统动作，敏捷的反应，舒展的架式等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。