实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。
强身健体：传统武术刚柔并济、动静结合，非常适合儿童。传统武术的套路运动，能使人体的各个器官都参与其中。在武术训练中，将马步、弓步、踢腿等手臂动作结合起来，促进了幼儿的身体协调性、柔韧性以及灵活性，增强了人体免疫力。另外，还有助于防止和纠正孩子不良的身姿，让他们的身体越来越健康！
欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位"一动无有不动"，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
1、待基本功打好以后，再为孩子选择合适的项目练习。养成正确的姿势。对初学武术的孩子来说，由于骨骼没有发展完善，具有很大的可塑性，正确的姿势显得尤为重要。
2、传统武术套路一般较短小，采用整套训练的时候较多。现代武术竞赛套路，特别是长拳和南拳拳械套路，动作难度较大，数量较多，耗能较多，很少采用整堂训练课只练事务套的安排。
3、力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。
4、学好武术简单地说有九个要素：博学、练习、好老师、悟、实战、虚怀若谷、精神、环境、不断提高。
5、不仅可以有效制服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。随着现代文明的进步，法制社会的健全，靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。
