基本功和基本动作是武术运动的`基础,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的步,也是重要的一步。
具备更优秀的社交能力，在学校里，不论是日常的生活还是文化课、武术课的学习，都采用统一化标准化的模式，并且全部的学员不能随意外出，除了假期都在校内进行生活学习，同时定期组织集体活动在和教练、老师、同学们的相处过程中，孩子会认识到他人以及自己的优缺点，不断磨合，人际交往能力会得到锻炼。
欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。指导者应考虑学员安全，在正式课程开始之前，事先将基本动作逐一说明，并用数分钟时间练习，确定学员能够理解。
为了达到有氧运动的要求及目标，所以不应该间断课程的流程。在分解教学过程，应该由身体方向的改变、攻击的目标、攻击的动作、速度的改变等步骤进行。
1、此手的用力处也以掌缘和两肘为主。要注意两手叉剪时身要稍侧、胸向内含。剪法是，如左剪，则右手在前，用右手尽力斫入。以右手叉压在左手弯处为止。右手指仅可插左肘弯一寸有余，过多则恐被对方封闭，以至不能变化。少林寺罗汉拳中虚步叉手就是剪手。
2、我喜欢武术，是因为它能带给我美好的感受。我记得以前很多人对我说过，现在学武只不过是一些花拳锈腿而已。可是我觉得它不只外观美，而且能够强化体能。是一种全身的锻炼，于是每周花上一段时间去锻炼也成了我必做的一件事。不知不觉已经成了习惯，我喜欢那锻炼过后的全身酸痛的感觉。
3、中国传统武术经过千百年来的实践摸索，通过长期的、无数次的与各种文化的相互学习借鉴，历经无数宗师先贤的总结提高升华才形成了今天人们看到的博大与精深。毋庸讳言，作为中国传统文化一部分的中国传统武术，自然无法摆脱其历史的局限性，但其所蕴含的哲学原理，人文精神，道德风貌，民族智慧，科学成果，技术方法，训练实践等等至今仍是我们取之不尽的科研资源与精神宝藏。是非常值得认真学习与吸取，保护与传扬的非物质文化遗产。
4、人们说得好——明君一席话，胜读十年书，有些动作人家不示范，不讲解，自学者枯迅粗可能一辈子也悟不出其中的奥秘来。因此建议有条件的话，还是拜师没镇学艺吧。
5、武术讲究礼节，孩子们每天接受着少林传统文化精神，所以孩子们会更加尊师敬长，更加孝顺。
