在步型进一步巩固的基础上,要进行腿法的训练,进行直摆腿法、曲伸腿法、扫转腿法、穿蹦跳跃和技巧动作的训练。

欢迎来嵩山武校学校了解考察，先参观，满意后再报名。武术,中国武术、中国传统武术,通过武化流传,习武可以强身健体,二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。

　1、斫挑手，又名切手，如刀斫切东西的意思。此手有单斫双斫之分。单斫是一手挑拨，一手砍击对方的肩膀及脉根、耳部或退部等处；毕斫则两手长短齐出，带挑带砍，非常捷便。罗汉拳中这类掌法很,是切斫挑等掌法都有运用。

　2、如果你是为了强身健体，建议你学习传统套路，传统套路不只是练习格斗套路，还包括气功正拍养生藏补，对人体身体有很好的好处！　　武术就是军事技术，也就是古代战争技术。所以兵器被称为武器，军事被称为武事，军备也被称为武备。所以，武，本意就是拿起武器奔跑，去战争，去杀伐。所以武术即为杀伐之术。也为战争之术。很多人都想学功夫来健身或者防身，但是，你知道学功夫要求哪些条件吗?

　3、在太平盛世的今天，学习中国传统武术的终极目的绝不是为了打打杀，更不是为了走上擂台供看客们去取乐。而是为了提高个人素质，从而更好地工作学习与享受生活。

　4、因此，我们在学习武术的过程中也必须掌握正确的方法，才能够实现融会贯通。武术作为一种身体与精神统一的运动，首先必须要放松精神，只有放松精神，注意力才会容易集中。在武术练习的过程中，要兼顾上半身与下半身的协调，完整的武术套路需要腿法和拳法的完美集合，在学习过程中，除了全身的肌肉得到锻炼之外，它还作为一种高效的有氧运动方式，在锻炼爆发力，身体协调性，平衡感和稳定性方面都会有更好的效果。

　5、武术是一个系统，涉及的因素比较多，存在一定的难度和复杂性，所以学习者最好是拜师学习。但是如果没有这方面条件，自学武术也是可以的，只是自学一定要找对方向，否则就会走很多弯路。