初学武术要练习哪些基本功，压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。
自制力，自我控制能力不仅对武术有帮助，而且对日常生活、训练习惯，都很有益，还能坚定你的决心，谦卑和自律才是武术的真谛。任何一个真正的武术家都不用暴力解决问题。
欢迎来郑州武术学校了解考察，先参观，满意后再报名。现在孩子学习武术都去河南嵩山，这里是少林武术的起源之地，这里聚集了国内较的武者，所以要培养孩子学习武术就到嵩山少林寺武术学院。
1、研究武术还有一个好处，可以拓宽你对各种格斗风格的了解。如果你立志要成为一名武术家，最好要对其它各种武术流派都有所了解。3一些武术侧重力量，其它武术则侧重灵活。想想自己的潜质，重点培养什么才能成为一名武术家。如果你想练更为传统的武术，不妨研究一下功夫或合气道。传统武术背后蕴涵着丰富的哲学思想。
2、武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。
3、少林弟子中还出了两位将军——许世友和钱钧。河南新县人许世芦芦友少年时因家贫，8岁后就到少林寺当杂役并学习武术，16岁出寺。河南光山人钱钧13岁入少林寺学习武术，18岁回归故里。中华人民共和国成立后许世友被授予上将，而钱钧被授予中将。
4、武术运动对肌肉力量和关节柔韧性的影晌：从武术专业学生和一般大学生的对比材料可以看出，背肌力量(山羊挺身持续时间)要好(约长19—77秒);腹肌力量(仰卧起坐次数)也强(约多36—46次);腿力(纵跳高度)亦佳(要高ll—14厘米)。
5、中国武术界历来倡导良好的武德，各门各派都十分重视修养武德、端正武风，提出“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”的要求。古今有名的武术家和一些英杰，他们的习武都有纯正的动机，以国家、民族利益为重，不谋私利而秉大义，不畏强暴而舍己为人;为人虚怀若谷、讲礼守信;习武精益求精、持之以恒。
