我们师资力量雄厚：赵老师从2011年开始从事青少年篮球训练，有着自己独特的教法，课上调动学生的积极性，把复杂的动作简单化让孩子能在轻松娱乐的环境下学到篮球技术，提高身体素质。教练特色：侧重学生身体素质的训练，跑跳能力，协调性，脚步的训练。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.

　培养运动兴趣，提高身体综合素质，初步学习篮球的基础技术和练习方法 1、球性训练：手掌拍球、4种变向地滚球、抛接球、高运球等。 2、脚步素质：起动跑、放松跑、变向跑、高抬腿跑、侧身跳、双腿跳、转身跑、180度转体跳、十字跳、前后纵跳、左右纵跳、协调性跑、前踢腿跑、后踢腿跑、跨步急停等。 3、运球技术：单手运球、体前换手运球、后退左右手运球、侧身左右手运球、直线运球、跑动运球、过障碍运球等。 4、传接球技术：双手胸前反弹传球、双手胸前直传球等。

热爱篮球运动、身体健康的5岁以上青少年(男女不限)。 1、兴趣班(5周岁至8周岁) 2、小学基础班(8周岁至12周岁) 3、初中基础班(12周岁至16周岁) 4、精英班(7周岁至12周岁，有篮球基础、为参加全国小篮球比赛特定的训练班) 5、特训班(15周岁至25周岁，前五的选拔有机会成为自由人青年队队员)。

严谨，细致的技术基础教学，摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础，不过我们会讲述所有的基础脚步，细节，基础运球过人技巧，投篮技巧，并且都是以NBA球星技术动作为模板!

　个人觉得篮球还是很难学的，尤其是运球，不过既然喜欢，就应该忘记它的难，用自己的实际行动来说话吧，正如一句关于篮球的广告语说的好：“踏入胜利的天堂前，先要经过苦训的试练，流光所有篮球培训学校的汗水，用尽所有力气别让身体停下来，把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到！但你不许放弃，因为为胜利不会是奇迹，有一种天才只会从坚定不移的信念中诞生”. 打篮球的精神好处，篮球，是一种精神，所有者不是竞争的失败者，但是杰出的创造者他们代表不屈不挠，顽强，未实现的篮球精神。 　

　为大家介绍几种投篮方法：1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 打篮球的精神好处，篮球，是一种精神，所有者不是竞争的失败者，但是杰出的创造者他们代表不屈不挠，顽强，未实现的篮球精神。 　

　五个职位：控球后卫号1（PG）：较有可能将球传到球场上的人，负责联系团队，给别人机会得分。得分后卫位置2（SG）：以得分为主要任务，具有全面的进攻能力，外线准投资和稳定性应该很好。小前锋号3（SF）：较基本的要求是要得分。 左手拍高球走，同右手拍高球的方法一样，由于更多幼儿更习惯于右手拿球，因此在练习的过程中，左手要练习的更多;c：双手交替拍高球走，在这个练习的过程，要经过双手的交换拍球，针对中班刚学的幼儿会有点难度，在练习的过程中指导幼儿走的步伐不要太大，慢点拍好每一个球就可。篮球运动能促进速度、力量、耐力、灵敏、平衡、柔韧性等身体素质的全面发展。 　

对于年轻的篮球运动员，没有什么比改善篮球基础知识更重要的了。篮球的基础知识就像射击，通过，运球等等。为什么篮球基础很重要？专注于基础知识可以为您的游戏打下坚实的基础，因为这，您可以不断提高自己的个人技能。 朝他的方向直跳，不要按下盖好弹跳，如果他不弹跳，请把手放在他的脸上，手遮住他的眼睛，如果看不到您能进球吗？在这里我们必须注意跌倒时容易碰触他并造成犯规。但是工作没有完成； 　

　篮球训练 用对方法才不至于事倍功半!运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时敏捷改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平常要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完结变向运球过人的必备技术。进行变向运球要压低身体，进步运球速度，尽量找兄弟进行实战操练。 但由于青少年业余篮球俱乐部取得发展成效的同时,也或多或少地遇到问题,这些问题一方面成为阻碍俱乐部本身发展的重要因素,另一方面也是影响青少年业余篮球训练的重要原因。国家体育总局关于青少年体育发展专门印发青少年体育“十三五”规划中提倡青少年体育素养的培养,要求进一步规范青少年体育组织及管理。 　

　据考证，每天继续打篮球一小时，因此，眼睛相当于直视着一个小时，可以更好地促进眼部血液循环，这也是眼睛的较佳放松。所以，坚持下去，对眼睛非常有帮助。 小篮球运动，也称少儿篮球运动，指依据少儿的身心发展特点，设计符合少儿身心健康的小篮球场、小篮球框、小篮球架、小篮球，根据成年的规则而制订的符合少儿生理、心理特点的竞赛规则的一项少儿体育活动项目[1]。 　

我们争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。欢迎更多的学员来北京朝阳区建国路篮球冬令营学校从进入俱乐部的大门开始，对于孩子的行为习惯的培养就已经开始，给老师打招呼，整理书包，拿出水杯，开始与父母进行篮球亲子互动，等待上课，以及在离开之时的整理物品，归为教具，排队等候等等一系列日常行为，都会让孩子在身心愉悦之中逐渐养成良好的行为习惯。 学习。