我机构师资力量雄厚：专业的核心教练团队，国外篮球联赛的经历和国外先进的体育教育方法和理念 安全干净的球馆环境 系统有效的教程 丰富多彩的课堂内容 让孩子们真正的快乐训练 训练层次分明 初中高以及实战比赛队伍训练目标和训练过程明确 梯队建设完整顺畅。，引导和培养青少年对篮球的情趣，提高群众性的篮球技艺，丰富会员和篮球爱好者的业余文化生活，增进友谊.

　培养篮球兴趣，提高身体综合素质，学习篮球基础技术和知识 1、球性训练：手掌拍球、手指拨球、三绕环、4种变向地滚球、左右体前拉球、胯下8字围绕、抛接球、低运球、高运球等 2、脚步素质：起动、放松跑、变向跑、高抬腿跑、小步跑、协调性跑、转身跑、滑步、前转身、纵跳、单腿跳、双腿条、交叉步、跨步急停等。 3、运球技术：单手低运球高运球、体前变向换手运球、体前变向不换手运球、体侧运球、双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球运球换手运球等。 4、传接球技术：双手胸前传球、双手低手传球、双手反弹传球、单手胸前传球、单手底传球、单手反弹传球等。 5、投篮技术：单手肩上投篮、行进间跨步急停投篮等。 6、竞技比赛训练：运球过障碍接力比赛、运双球过障碍比赛、抢球竞技比赛、运球过障碍投篮比赛、过障碍脚步比赛等。 7、专业体能训练：体前屈柔韧性训练、平板撑腰腹肌训练、脚踝力量训练、心肺功能训练、专业拉伸训练、脚步协调性训练等。

学员年龄4-18岁为主，男女不限，俱乐部开设幼教班，周末班，VIP班，私教班，夏令营，冬令营，多种产品丰富多样。

篮球训练营——细致，科学，先进的训练方法，强大的师资力量

　小前锋是球队中较重要的得分手。所谓小前锋，较基本的要求是能够得分这是远距离得分大前锋通常是实力较强的球员，在球场上有一定的速度中锋通常是球队中较高的球员。传统上强调篮下防守，以及防守篮板的保护。 传球技巧的基本姿势：传球时将双手放在胸前，五个手指自然分开用手掌向外握球，手腕向后弯自然分开双腿，肩宽或一个接一个地刺，专注于稳定性，保持直视（较好学会看这六个方向）。 　

　为避免挫伤和摔伤，美国少儿篮球专家也建议，孩子们应在上场前，佩戴舒适的专业护臂和护膝再开始进行篮球运动。冬天佩戴专业的护臂和护膝，更能起到保暖、维持关节稳定性的作用。专业紧身衣、裤能为你提供更好的保暖和防撞击效果。 振幅应尽可能大但是你不能远离身体。乍一看这似乎是矛盾的。如何弥补呢？依靠您灵活的脚步移动！这样，您通常不会感到困难，练习此步骤将使您一步解决问题。但应注意，初学者无需增加幅度，但是请确保不要使球离开身体太远。 　

　打篮球它对眼睛有很大帮助,在今天的生活中青少年的压力很大每天去上学或补习班，长期的作业和阅读对眼睛非常有害。如果您坚持每天打篮球，您不仅可以锻炼身体，而且还可以极大地帮助您的眼睛。 篮球运动不是一个人的运动，孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任，他们需要和队友并肩作战，分工合作，共同进退，就算失败了，小伙伴也会互相安慰，再接再厉。通过篮球，孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。 　

我们如何练习自己的投篮技术，如何提高自己的投篮技术，如何提高自己的命中率？答案很简单，练习，不停的练习，重复的练习！只有不断的练习，使我们的投篮成为我们的本能，成为我们的自然反应。 这几乎是听力损失的程度。这是因为他年轻时不小心吸食毒品，但是姚明并没有因为受伤而被击倒，反而，通过他自己的努力他成为了每个人都钦佩的NBA超级巨星。 　

　防守跑位的体现情势因此快度的跑动(快速的跑动不必要一个很高的跑动本领，而是怎样选择更短的路径到达防守点)，来警备给对手制造大空挡和跟人不紧的环境出现。防守跑位的目的便是警备对手得分，防好本身防守的对手在线，补防在后。 原地后转身方法：向右做后转身时，左脚为中枢脚，重心移至左脚，左前脚掌用力蹍地，后脚跟提起，右脚前脚掌内外侧蹬地，身体紧贴防守人，同时用力向右后方转胯、转肩、弹开防守，并借助防守人的推抗力，右脚蹬地后，迅速从左脚后面跨步落地。利用腰、背、臀部挤靠防守，凭借身体的感觉判断防守人的位置，阻挡其破坏自己接球动作。 　

　这是一个远距离得分，具有良好的突破和反击能力。大前锋号4（PF）：团队的任务非常重要。大前锋必须足够好速度，跳跃能力和力量都是必不可少的。中心号5（C）：主要的内线得分手，任务是抢篮板，防守突破的球员。 进行间投篮练习: （1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。 （2）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。 （3）运球接行进间投篮练习。 要求：运球接行进间投篮动作连贯，体会跨步和抄球的时机。 （4）传切上篮练习。 要求：传球后要有变向摆脱动作，跑动接球和行进间投篮衔接连贯，注意调整步伐。 　

我机构争取让学员有一个轻松的学习环境，于教于乐，不但让孩子得到身体的健康，更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来浑南区富民南街篮球冬令营培训机构打篮球可以强身健体篮球是一个全方位的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，增强身体机能，还可以训练我们的反应速度、预判能力，活跃大脑，增强团队协作意识，增强坚韧不拔的拼搏精神。长期打球对一个人的影响是巨大的，从他的体型，反应速度，与人相处的方式等方面都可以都有明显的体现。 学习。