在步型进一步巩固的基础上,要进行腿法的训练,进行直摆腿法、曲伸腿法、扫转腿法、穿蹦跳跃和技巧动作的训练。
丰富文化生活、塑造个性：如今传统武术，观赏性极高，赏心悦目。有助于培养孩子的自我表达能力和创造力，想象能力，学会正确对待他人，从而提高孩子的自信心。大家都知道，我们的传统武术有很深的文化底蕴，所以习武者也把“礼”作为学习武艺的一项重要内容！学习武艺，养成谦虚、友善、忍让、互帮互助的精神，培养尊师重教、自强不息的品质。
欢迎来嵩山学校了解考察，先参观，满意后再报名。要说学习武术的心得，我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴趣，没兴趣的话，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一点点的疼痛就会让你却步不前。再次，要勤奋。若是三天打鱼两天晒网，之前学到的就会全忘了。
1、既讲究动作形体规范，又求精、气、神传意，内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。所谓内，指人的精神、意识和气息的运行；所谓外，指人体手、眼、身、步的活动，如太极拳要求:“以意识引导动作”，形意拳讲究“内三合、外三合”，
2、比如拳法（当然如果你学习了高阶的专项格斗力量训练，大部分打击技动作你自动就会了）。可以买本书看书上出直拳、瞎念扰摆拳、勾磨旦拳的动作，文字会有重点和注意事项的介绍，仔细阅读文字。然后对着镜子看自己动作和书中的差别，纠正动作；再然后，按照书高模上的动作找沙包开打。
3、中国传统武术有着几千年的传承历史，其内涵极其丰富具有极大的吸引力。千百年来无数热爱武术的人们以强烈的事业心，为武术事业的发展进步付出了自己的毕生精力。即使是现在甚至将来，也一定会有以传播和发展武术为自己毕生热爱的事业的人们前仆后继，薪火相传。
4、练武术还需要能够和自己的生活实现完美的结合，包括能有一个适合练武术的比较好的地理及人文环境，如果不能够把练武术和生活很好的结合，那么，ZUI终对武术的热爱及训练，会退让给生活本身。武术和生活结合的良好程度，也可以说是能否学好武术的第十个要素。
5、心意拳是形意拳的前身，训练方式和形意拳大致相同，也是以单式练习为主，不同的是心意拳的架子比较大一些，拳式非常古朴，而且有一些外家拳的影子，练起来比较过瘾。和形意拳不同的是练习心意拳的人不多，所以找人交流很难。
