初学武术要练习哪些基本功，压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。
欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。道理很容易理解，但是接受起来还有困难!经过一次次的决心，一次次的尝试，潜移默化间在一年的学习武术过程中收获了很多自信，面对新事物也学会了勇敢的尝试。学习武术的心得更多的是让我们相信自己，肯定自己!
1、还有一种是传统武术，是靠师傅言传身教，代代相传的，比如太极、八卦、还有很多地方拳种，等等。传统武术的练习没有那么多硬性的要求，只要方法得当，一般不会受伤。传统武术，尤其是内家拳，练的不单单是套路和招数，也十分注重内心的修炼，小孩子也许体会不到，长大就会慢慢懂了。
2、防身术的三大特点： 1、用很少的力气,人人都可以完成；2、以悄空近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制； 3、简单、实用、快捷、数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤！
3、实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。
4、学成武术还需要能够以万事万物为师。比如以螳螂、蛇、虎、鹤、风、水、大海、高山、树木(青松、藤蔓、胡杨等)、花草、醉酒者、少儿、赤子等为师。
5、没有真正功夫出现前辈那些老头搞的功夫神神化化的样子相信并不是真正学武术的武行师傅们想看见的现象，不过这都是小事，只要有真正的功夫后裔出来打败他们就会慢慢恢复武术界该有的样子，祝愿全国爱好武功的人士挖掘好功夫之余保护好每个招式以及运用的方法以免被不良的人抢去做自己立门派的行为。
