选练武术选练武术。在步学练的基本功内容中,往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面,将欲学拳械(或套路)中带有技法规律的动作,反复出现的动作,运动特点突出的动作抽出来,先行学练,为全面学习铺平了道路。 如学练目的以掌握搏斗技能为主,应结合技法需要选练相应的。例如,学练擒拿法者,应练卷棒、上罐功等,以增强抓、拧类力量;学练散技打法者,应练靠臂功,拍靠功、吊袋功等,以增强击打能力和抗御能力。

欢迎来登封学校了解考察，先参观，满意后再报名。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

　1、两三年之内能够稍有成效的话建议选择咏春，传统武术里面咏春算是比较注重技击性实用性。咏春不算严格上的传统武术，传统门派武术在经过清朝的禁止民间习武相当长一段时间后，招式逐渐流于套路，武术家专注的更多是如何做出一些奇怪的绝招来提高与其他门派的区别度，所以发展到现代，其技击性便相对薄弱。咏春套路少，更注重对力的运用。

　2、这种心理和精神调节的学习、训练及总结，也是需要不断地提高的。武术学习，还需要注意对环境的选择与改善，还需要注意在不同环境中的练习，既有利于认识及汲取各种不同环境中的优点，也为各种环境中的技击做准备。

　3、首先要树立起坚强的意志，练武不能够三天打鱼两天晒网，要夏练三伏，冬练三九，持之以恒地坚持下去。再者就是要拜一位老师系统的传授技艺。

　4、那学武术的孩子都可以做什么呢？保镖：从武校毕业的学员可到国家企业或者大型私人企业做保镖、保安等。

　5、习武需要有人教，有人陪练。如果你身边没有能陪你练又教你的人或武馆，那你现阶段就没法学了，更不要提两三年内有成效。