我们学校师资力量雄厚:任职教练曾经为国家或者省市级的专业篮球运动员或者篮球教学人员,教练对学员很有耐心,也很负责。,培养孩子专注力,意志力以及顽强拚搏,持之以恒,勇于进取的优良品质和良好的生活习惯,为孩子未来的成长打造一个很好的基础。
兴趣班:培养孩子对篮球的兴趣、激发语言潜能、培养团队意识、树立良好的品格性格
基础班:学习运球、传接球、投篮、脚步、柔韧性、协调性,加强身体素质促进骨骼发育长生高
精英班:加强控制球、传接球、投篮、攻防转换等基本功,练习各种比赛小配合、加大身体运动素质全面提高。
注重安全,科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本,只在篮球场进行身体训练是远远不够的,我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备!
在上一期中晓肯教练带大家了解篮球的起源和基本规则
相信大家对篮球都有初步的了解
晓肯教练会教您一些基本的篮球技巧?
目前,在教育部门和体育部门的联合推动下,小篮球正在走向校园和各社会场所,由此将驱动各类硬件场地设施的建设与更新。但这一发展过程,也要与环境保护、青少年健康、智慧场地等新方向紧密整合。
运球急停跳起投篮:动作方法:在快速运球中,运用跳步或跨步急停,紧接迅速蹬地跳起的同时,双手抄球上举。当身体腾空接近比较高点时,投篮出手,动作同原地跳投。动作关键:运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调,起跳突然,空中保持身体平衡。
当运球绕过倒数第二排杆时,就可以认为学生已进入冲刺跑阶段。大弧度跑过较后一排杆,再拍一次球取捷径顺势加速运球跑过终点线即可。
篮球基本规则
篮球比赛有两支球队参加,每队有五名球员,每支球队的目标是在对手的篮下得分,防止对手得分。篮球比赛由裁判和得分手管理。
培训可以增加孩子的生命活力,活动有很多的运动项目,跑、跳、投,等全身运动,活动量大,活动强度较大,活动可以全面、有效、综合地促进人身体素质和人体机能的全面生长,能够提高人的生命活力。
前一段时间,我们大家一直期待的体育文化节已逐渐结束。大概那些球迷在看完这场比赛后感到很不情愿,想自己尝试一下。当球员们在球场上激烈竞争时,观众的一举一动也变得异常激动和激动。观众中的观众集中地观看了他们在舞台上的战斗。每当我较喜欢的团队获得其分时,我兴奋地跳起来为他们加油!这种姿势看起来像我想上台拥抱他们的偶像!特别是在篮球比赛中观众的心情在观众中显得异常的强烈和高昂!说到篮球,我不知道您是否对篮球有科普知识。里面有很多知识,我一定从没听说过。
练习中,学生随着运球技术不断提高,用身法或步法调整即可轻松通过DI一排杆,故可将出发点适当向左B点靠近,缩短ACD的长度,以达到更好的省时效果。准备姿势和起跑两脚前后开立,左脚前,右脚后,略含胸抬头,重心放在两腿之间稍靠后的位置,双腿微屈。双手持球于身体右前方,右手扶按在球的后上部,左手托球的下部。目视前方,专心听信号,做好随时出发的准备。
今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。2、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生,身体素质教差,基本功不扎实。所以在加强基本功训练的同时,要加大身体各方面素质的训练,包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。
多次的团队合作和配合可以让孩子意识到团队合作的重要性,也能够培养孩子的领导力,有利于孩子未来篮球职业道路的发展。
新中国篮球五十强, NBA拥有所谓的前50名球星,实际上,中国篮球界也有自己的前50名巨星。那是在1999年,在中国体育总局批准中国篮协之后,中华人民共和国成立50周年之际,入选“新中国50位杰出篮球运动员”,也被称为“新中国篮球杰出贡献奖”,省和市体育委员会提供了候选人名单,负责部队和篮球协会的篮球部门。在此基础上投票,投票的较终结果是牟作云,“中国篮球冠军”。“篮球之父”钱澄海,“中国巨人”穆铁柱,“女子篮球其人”郑海霞,“中国乔丹”胡卫东,“快乐大王”龚晓斌等50位男女蓝色接触贡献者获得了该奖项。
4-10周岁主要是学一些基本功,4岁左右的孩子接触篮球,更重要的是借助篮球,锻炼身体的协调性,培养篮球的兴趣等等。篮球基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。
动作方法:以右手投篮为例,右脚在前,左脚稍后,两膝微曲,重心落在两脚之间。右手五指自然张开,用指根及指根以上部位触球,掌心空出,翻腕托球的后下部,右臂屈肘稍向内收,置球于右肩前上方,上臂与肩关节约成水平,前臂与地面近似垂直,左手扶球的左侧,目视瞄准点。
本训练营争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,要求学生在训练中学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来,达到培育战术意识的目的。欢迎更多的学员来福田区体育健身广场小学生篮球培训中心学习。