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李沧区夏庄路篮球培训班价格表一周上几节课

   

导语概要

 本俱乐部是李沧区夏庄路一家长期从事培训3岁到17岁之间学员的篮球冬令营培训基地,教学场地宽阔优美,是一家从事教学多年篮球冬令营俱乐部,培训基地是一家超过12年的篮球培训机构!在本市有24个训练场所。招收来自本地的学员,打篮球,在激烈的拼抢中,能让孩子们痛快地奔跑、酣畅淋漓的流汗,在输赢的对决中,孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧;竞争中的配合、胜利中的挫折,每一项都磨练着孩子们的意志。

  




本俱乐部师资力量雄厚:何老师:2011年开始从事青少年篮球训练,敢于创新,结合实际情况,运用真正属于学生的训练方案去安排教学,提高学生的学习效率。教练特色:侧重学生对球的掌握能力,球性的感觉,短时间内提高控球能力。,全面推广青少年篮球运动,让孩子体验快乐篮球的同时培训从小热爱运动的好习惯。快乐成长。

篮球冬令营培训内容:


 培养运动习惯,强化学习方法;增强身体素质,提高篮球基础技术 1、球性训练:左右两侧单手翻手引球、左右两侧背后单手拉球、高抬腿胯下左右拉球、高抛低接球、左右斜后方拉球、高低结合运球、手指运球、大力运球等。 2、脚步素质:侧身跑、后退跑、跨步急停、跳步急停、后转身、跨步、碎步等。 3、运球技术:运球急停急起、后撤步运球、背后运球、转身运球、胯下运球、双球左右手同向拉球、双球左右手异向拉球、双球体侧同方向拉球、双球体侧异向拉球等。 4、传接球技术:双手头上传球、单手肩上传球、单手体侧传球、单手勾手传球、单手背后传球等。 5、投篮技术:头上投篮、行进间跳步急停投篮、行进间低手投篮、行进间高手投篮等。 6、战术配合与实战:传切配合、人盯人防守、1对1实战、2对2实战等。 7、专业体能训练:上肢俯卧撑训练、仰卧起坐腰腹肌训练、半蹲跳下肢力量训练、脚踝力量训练、折返跑体能特训等。

招生对象


6岁以上的幼儿,儿童,小学生,青少年等。

  

俱乐部的宗旨

篮球训练营——细致,科学,先进的训练方法,强大的师资力量


 中国篮球一届奥运会,中国其支国家篮球队成立于1917年,1936年加入国际篮球联合会,然而,由于政治原因,于1958年选择退出,直到1974年他才重新加入,然而,在1936年加入FIBA之后,中国国家篮球队立即参加了1936年在柏林举行的奥运会,德国。只是那年的奥运会,中国男篮战绩的优劣是可怕的。其轮以19-35输给日本,在第二轮中以21-29输给秘鲁,在1948年的伦敦奥运会上中国队的较终战绩是18。 半个多世纪以来,少儿篮球得到了大力的发展和推广。少儿篮球的发展可以为我国篮球事业培育大量的篮球后备人才,成为我国职业篮球的坚实的塔基。少儿篮球运动的开展,不但可以使青少儿提高对篮球兴趣和爱好,同时也可以学习到基本的技术动作和技能,为今后的篮球事业打下稳固的根基。  

 

 青少年打篮球注意事项:一般进行剧烈运动之前都需要热身,篮球也属于剧烈运动范畴,在开始打篮球之前,最好进行全部位的热身运动,先让腿部肌肉放松,避免高强度的跳跃跑动造成抽筋等情况发生。 如果为了节省成本,只随便找几个名不见经传的体育老师,而没有其它内容,无疑将使训练营的质量大打折扣,进而影响孩子们的未来。像苏州少儿篮球培训中心除聘请苏州篮协认可的专业篮球教练外,还极具特色的聘请美国、英国等外籍篮球教练。  

 少儿篮球训练的故则: 1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但不能用拳头击球。 3.球员不能带球走。 4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。 5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上 场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。 其脚步动作的共同点是:跨di一步的同时接球,跨第二步时跳起空中投篮出手,双脚同时落地注意屈膝缓冲。在实际运用时,应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。  

6.违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。 什么事情都有可能发生万一,急于求成是较大的敌人,所以“稳中求快”是学生进行该项测试取得好成绩的较佳良策。只有先有一个良好的心态,求稳,做到不失误或少失误,才能进一步要求快,才能取得良好成绩;只有胆大心细,稳步提高,才能较终取得优异成绩。  

 下面,小编给大家贡献一点篮球方面的知识:篮球是一项适合全身锻炼的球类运动,打得一手好篮球,不光有利于锻炼身体,还有利于提升个人魅力。不管男生还是女生,会打篮球都是一件非常棒的事情。篮球不但能够通过跑跳投的方式锻炼到全身的每一块肌肉,也能够有效锻炼身体的协调性,并且在多人对抗的过程中锻炼团体配合意识和竞争抗压的能力, 一个位置在杆外侧40—60cm的A点,人体处在杆的正侧位;第二个位置在其后一脚的B点,人体完全处在杆的后侧方,绕杆费力。第三个位置在其前一脚的C点,此时人体处在杆的前侧方,身体的一部分已经超过杆,过杆较容易。  

 篮球学费的问题也是家长普遍关注的,不同城市学篮球的价格是不一样的,目前在合肥地区学篮球的话,如果按照40分钟每课时来算的话,一课时的费用大概在100-150之间的比较多,具体的话就需要结合各个篮球机构来看了。 训练内容五年级:跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级:多点上篮与投篮、区域攻防练习。  

本俱乐部争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄,而且会让学员通过篮球运动体验感悟,培养参加篮球运动的兴趣,欢迎更多的学员来李沧区夏庄路篮球冬令营俱乐部开展少儿篮球的活动中,篮球教练员起着非常重要的作用,扮演着重要的角色,是少年儿童篮球训练的启蒙者,是少儿篮球意识的开发者和建设者。在少儿的篮球教学过程当中,教练员是儿童学习的对象,是儿童的模仿者更是少年儿童的榜样。但是,从目前发展状况来看,师资力量比较匮乏,缺少高素质高质量的教练员。 学习。