练武术对少年儿童能提高身体素质,武术运动其动作包屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。的武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,使人的身心都得到全面锻炼。

欢迎来嵩山学校了解考察，先参观，满意后再报名。正是千锤百炼、易熟难精，深究入髄、铁杵成针，登峰造极，炉火纯青，要想达到预期目标，就必须一点一滴地积累ZUI切实可行的办法，所谓“积跬步而至千里”是也。

　1、我个人看法是，武术终究是在练心，自己和自己练。必须时时保持一种平和、谦虚的心态，性情急躁练不成，练武术首先要先学武德。

　2、持之以恒，每个人的武术动作都会随着反复练习而变得熟练。练习的时间越长，练习的次数越多，动作就越准确，越优美。学习武术的人正是通过反复练习才认咐差识到武术的奥秘。

　3、没有架式,不算把势:历来人们都爱把练武术叫做练把势,重点不在强调练好把势上,而是强调练武术必须姿势正确这一原则,姿势就是架式,是要反复习练以求习惯的一种动作。

　4、我知道蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领，尽管我有很努力的学习，但是还是没有老师做得那么好看和标准到位。

　5、功夫说白和减肥一个道理你愿意再上面花时间只要将功夫学会基本套路后就可以修炼招式和招式背后所在含义，有些功夫偏向敏捷型，有些偏向武器方面，有些偏向格斗，有些偏向内劲，有些技巧型，最后还有一种失传的气功型，如果大家有兴趣的真的可以去搜集一些武术套路书去学一学，不过就要小心有些招式未必会顺利衔接上，因为年代已久有些是经口口相传未必100%准确的自己要学会判断。