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河南文武学校全托学校2023夏令营


坚持:每一个招式都是经过长期的积累改进和实践发展而来的,只有每天坚持锻炼才能使身体各个部位达到协调和统一化。

专业招生:3-16岁年龄段学员。

暑假短期班:

一年中期班

三年中专班

少年班分初级班、中级班、高级班、寒暑假班等。

传承武术文化,传统武术文化是的瑰宝,更多地去了解中华文化,提升文化自信;

运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

宿舍环境:

欢迎来河南学校了解考察,先参观,满意后再报名。想提高孩子的自我防护能力,让他体质一级棒百病不侵?让他遁入“武林”吧!学武术的孩子可英气啦,小胳膊小腿儿用力挥舞着,简直萌哭了!学武术还能培养孩子尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。那么,学武术的基本功都有哪些?学武术的ZUI佳年龄是什么时候?
 1、我的师傅一直告诉我,学武术首先要学武德,做人做事要谦虚,宽以待人,忌争强好胜,但又不能丢骨气,凡事都要注意分寸,还要好好读书……这些都使我受益匪浅。
 2、练习武术是通过人的身体运动实现的,练习者只有进行艰苦的身体运动才能够提高身体健康,不仅可以锻炼健康还可以精神磨炼,使人克服自身的慵懒,胆怯,自卑等等缺点,培养出自强不息,积极进取的优良品质。
 3、刚开始接触武术的`话,少儿主要以培养兴趣为主,以压腿为主,提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主:即基本步型步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,可以训练“功力拳”、“潭腿”,可以强化训练,使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。
 4、大三这一年,散打班上的一些同学都学过武术方面的一些东西了,他们的运动精神、柔润度与优雅。时时鼓励着我,这些态度与本事,是我渴望达成的目标。
 5、功夫只为锄强扶弱这个必须记住。不要不要成为坏人的力量因为会万劫不复再次迎来血雨腥风的武林风气。所以为什么武林武功不允许外传的原音就在守护正确使用功夫,功夫是真的对现代人杀伤力过大所以迟迟推不上去的原因。