选练武术选练武术。在步学练的基本功内容中,往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面,将欲学拳械(或套路)中带有技法规律的动作,反复出现的动作,运动特点突出的动作抽出来,先行学练,为全面学习铺平了道路。 如学练目的以掌握搏斗技能为主,应结合技法需要选练相应的。例如,学练擒拿法者,应练卷棒、上罐功等,以增强抓、拧类力量;学练散技打法者,应练靠臂功,拍靠功、吊袋功等,以增强击打能力和抗御能力。
品德培养：“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。武术在绵延几千年历史的长河中一向重礼仪、讲道德。“尚武崇德”包含了广泛的道德内容。作为一名习武者，从小就应该树立远大的理想，培养坚强的意志和高尚的品质，把武德教育放在第一位，按照武德要求进行自我修炼，自我教育，不断提升自我的道德修养。
欢迎来嵩山武术托管班学校了解考察，先参观，满意后再报名。武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮功训练等。要想扎扎实实地学好武术，就必须进行武术基本功训练。
1、如学练目的以掌握搏斗技能为主，应结合技法需要选练相应的功法。例如，学练擒拿法者，应练卷棒、上罐功等，以增强抓、拧类力量;学练散技打法者，应练靠臂功，拍靠功、吊袋功等，以增强击打能力和抗御能力。
2、【歇步冲拳】 歇步盖打之转身盖掌：向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。歇步盖打之歇步冲拳：下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方。
3、学武术的基本推掌②动作：右拳变掌，以掌根为力点向前快速推出，同时前臂内旋使掌指向上(图6)，臂伸直与肩平。推出时要拧腰顺肩，同时左肘向后牵拉。左右交替练习。 ③要领：出掌快而有力，出掌和收掌时，肘要贴肋运行。
4、孩子学武术的好处及ZUI佳年龄二、学武术的ZUI佳年龄武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“ZUI佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的ZUI佳年龄是什么时候?下面一起来了解下吧。
5、搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本一致，但是从体育的观念出发，它受到竞赛规则的制约，以不伤害对方为原则。如在散手中对武术中有些传统实用技击方法作了限制，而且严格规定了击打的部位和保护器具。推手则是在特殊的技术规定下进行竞技对抗的。
