方法：一个好的方法和指导是必要的，要不然容易走形，达不到锻炼的效果
学习武术运动能促进心肺功能，使得血液循环加快唯雀则，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。因为孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，所以，呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量（即每分钟的通气量）岁搏加大，增强了呼吸器官的功能，因此对防止呼吸道常见病有良好的作用，所以学习武术很有用的。
欢迎来郑州武术托管班学校了解考察，先参观，满意后再报名。武术拥有独特的训练方法和实用的拳脚功夫，孩子需要掌握不同的武术技巧，在学习的过程中通过不断的记忆与实践在不知不觉中就锻炼出自己独特的专注力。
1、学习武术，从实用性讲，可谋得一技之长，为个人发展增添可能性，即便不以此为发展方向，也可以使人形成积极的心态、坚韧的品性、果敢的习惯、良好的精气神，从内而外得到提升。
2、想学好武术，是很困难的，特别是刚开始的时候。我学着如何去转动自己的身体，很多运用什么的方式是我从未尝试过的。课堂上我通常都是比较起劲的，在其他课程上还没用这么勤快呢。
3、通过少儿武术教学与训练实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的`原则外，还要根据少儿的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。
4、双手合十于身前，其它动作要领同上，沉着稳定，默默的数数，每次炼完后。继续练其它基本功。这样冬练三九，夏练三伏，持之以恒。笔者的下盘功夫就自然而燃腔然的练好啦。还有很多的动作要领，笔者可以慢慢来，
5、在步型进一步巩固的基础上,要进行腿法的训练,进行直摆性腿法、曲伸性腿法、扫转性腿法、穿蹦跳跃和技巧性动作的训练。
