坚持：每一个招式都是经过长期的积累改进和实践发展而来的，只有每天坚持锻炼才能使身体各个部位达到协调和统一化。
欢迎来河南少林武术学院学校了解考察，先参观，满意后再报名。道理很容易理解，但是接受起来还有困难!经过一次次的决心，一次次的尝试，潜移默化间在一年的学习武术过程中收获了很多自信，面对新事物也学会了勇敢的尝试。学习武术的心得更多的是让我们相信自己，肯定自己!
1、扎马步，大多数体育锻炼对改善生活质量都有帮助，因为运动可调节人体植物神经机能，还能起到减肥健身作用。以增加下肢力量的稳定性，而且还培养人吃苦耐劳，坚持不懈的精神。
2、防身术的三大特点： 1、用很少的力气,人人都可以完成；2、以悄空近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制； 3、简单、实用、快捷、数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤！
3、学武术最大的问题，不是柔韧性不达标，不是力量不够，也不是不能吃苦，更不是没有这方面的天赋，而是不肯迈出第一步。只有去学、去练、去记忆思考，才能有相应的提升。
4、学成武术还需要能够以万事万物为师。比如以螳螂、蛇、虎、鹤、风、水、大海、高山、树木(青松、藤蔓、胡杨等)、花草、醉酒者、少儿、赤子等为师。
5、不懂得恢复，就不懂得训练。教师或教练员在教学与训练结束后要采取适当的恢复措施。放松活动与有效的按摩对少儿消除疲劳有相当作用，应引起重视。少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。
