压腿很关键,只有压好腿,才能使得韧带松弛,才能使得各种腿法运用自如。压腿是一项的训练项目,不仅初学者要压,就是获得武术桂冠的得天天练。
随着人们生活水平的不断提高，精神文化需要的增强，武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中，为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到，也不能理解的。
欢迎来登封文武学校全托学校学校了解考察，先参观，满意后再报名。锻炼意志，培养品德，练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
1、武术，指的是基本功、传统武术、竞技武术、搏击、散打、摔跤等功夫，涵盖的训练有很多，比如体能训练、力量训练、柔韧训练、速度训练等。
2、锻炼意志，培养品德，练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。
3、我的师傅一直告诉我，学武术首先要学武德，做人做事要谦虚，宽以待人，忌争强好胜，但又不能丢骨气，凡事都要注意分寸，还要好好读书……这些都使我受益匪浅。
4、正是千锤百炼、易熟难精，深究入髄、铁杵成针，登峰造极，炉火纯青，要想达到预期目标，就必须一点一滴地积累ZUI切实可行的办法，所谓“积跬步而至千里”是也。
5、刚开始接触武术的`话,少儿主要以培养兴趣为主,以压腿为主,提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主:即基本步型步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,可以训练“功力拳”、“潭腿”,可以强化训练,使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。
