刚开始接触武术的话,少儿主要以培养兴趣为主,以压腿为主,提高腿部、腰部的韧度。6-10岁以基本功练习为主:即基本步型步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,可以训练“功力拳”、“潭腿”,可以强化训练,使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实,稳健。
学武术对青壮年而言，不止是健身功能，还是一种极好的休息方式，须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。
欢迎来嵩山武术学校了解考察，先参观，满意后再报名。【马步架打】右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳，眼看右方。
1、武术没有高低之分，也没有容易不容易之分，想练好都不容易，因为招数是有限的，但是功夫却是无限的。武术的核心还是功夫，有所谓「练武不练功，到头一场空」。有志学武者应该首先从功力入手，而不是招式，学会再多的招式，没有功力也是没有用的。
2、自信现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。
3、父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣，这会起到事半功倍的效果。
4、用力的时机并不是完全在出去的瞬间，反而是在收回的瞬间。也就是说，学员在出拳或是踢腿的动作，不应该使出全力，而是以点到为止的方式，再配合适当的力量收回，以防止关节完全锁死，减轻对关节所造成的冲击。
5、如果孩子在平时养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，影响身体健康。4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术。
