初学武术要练习哪些基本功，压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。
运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄,因为身体各项能力都达到了较佳阶段,这个时候孩子的学习能力是打到较佳的状态,但是领悟和适应能力却不是较佳的,所以要从简单的武术动作开始教起,有了一定的基础之后,再向高难度动作挑战。
1、关于武术好学吗，说到武术，相信许多人对武术是好奇的，甚至还想学习武术。因为会武术的人，看起来非常厉害。但许多人不清楚武术好不好学，下面我带大家了解关于武术好学吗！
2、大多数武术都是为了适应现代和谐社会的建造，减去了很多不入流的，可能会给人造成致命打击的武术套路，而留下了很多动作精美，并且可以强身健体的功夫招术，尤其是外家拳法，多是讲的快准狠，这样是会威胁到社会和谐的，所以自己学的话，学一些武术套路是可以的，但是动作要领和是否标准也没人指导，参加武术比赛基本上是很难获奖的。
3、八法是武术的八种基本功法,即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派,离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现,在实践中练成,所以,“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒,才能将八法掌握。
4、当你受到多种进攻，当你的肢体受到外力了，尤其是受到多种外力了，你如何应变?其中很多是细微、奥妙的东西，而且，中华武术很多的奥妙是在于此。
5、什么是假功夫？只有形态上的动作稍微碰一下就倒几乎不用什么力气目前还没有这样境界的人。那些叫自己什么大师的做小小动作就让弟子夸张弹开的。没有武魂是很难做到的以赚钱为目的的假把戏还能演戏到何时？
