我机构师资力量雄厚:都是经验丰富的篮球教练。教练特色:专业队的一路成长让我有幸接触了很多国家*高水平的教练,如何挖掘孩子运动的潜能,在青少年快乐篮球的模式下,挖掘孩子们的运动潜能,然后接受*专业的训练。,全面推广青少年篮球运动,让孩子体验快乐篮球的同时培训从小热爱运动的好习惯。快乐成长。
本课程以游戏贯穿教学,充分运用情景式引导,把篮球技能的学习运用到日常生活和教育之中,用篮球感悟生活,以篮球育人格。
以篮球为导向,重在全面培养孩子的一种教育,内容在设置时非常注重对幼儿的心理以及身体发展规律的探索,并能够把幼儿时期的8种核心动作经验纳入教学内容之中,注重孩子的人格教育,情感陶冶和基本动作的发展,以最新的理念完善教学内容,让所有孩子不仅在篮球中学到了基本的篮球技能,更重要的是为孩子的身体的全面发展以及未来心理健康打好坚实的基础。
少儿班:5-8岁男女不限,有无篮球基础均可,兴趣启蒙,培养孩子运动兴趣,改善身体机能,增强身体素质!
初级班:8-12岁男女不限,有无篮球基础均可,学习基本技术与战术,发展专项素质,培养积极进取和克服困难、团结互助的集体主义精神和团队精神。
小班上课,控制数量,保证质量。
严谨,细致的技术基础教学,摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础,不过我们会讲述所有的基础脚步,细节,基础运球过人技巧,投篮技巧,并且都是以NBA球星技术动作为模板!
经过科学明,经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,使得血管扩张能力得到加强,并且得益于篮球需要大量的跑跳,相当于一直处于有氧运动当中,对于肺部的锻炼也是很有效果的。打篮球还可以使血压有所下降,对于降低血清胆固醇的含量有着非常明显的效果,对于预防高血压,冠心病都有着非常明显的改善。
我认为这是较被忽视的一点,是您必须加大努力,好运!!!对于初学者来说可能很难甚至有人认为这是不必要的。但这会使您的运动更快,完成动作的质量更高!更重要的是,他对您的健身球的帮助是巨大的!他会让你在短时间内掌握球,它使您运球更轻松,同时,它可以防止对手拿到球!
篮球运动不是一个人的运动,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退,就算失败了,小伙伴也会互相安慰,再接再厉。通过篮球,孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。
手是篮球运动员较重要的部分,没有声音的手您根本无法站在NBA球场上。但是杰拉德·格林证明了自己是例外。我们都知道,格林的无名指只是一半,这是因为他年轻时出了事故,但这并没有影响他的射击,他已经成为NBA较强的扣篮王之一。作为火箭较重要的替代者之一,在危机时刻,他总是可以为球队站起来。精准的三分球总是可以保持球队的火力。
三秒进攻:是指进攻球员在三秒区没有球,没有进攻动作或意图的情况下停留了三秒钟以上。以及交换球权的罚款。
是否设置合理的碰撞区
NBA篮下有一个合理的碰撞区,FIFAInternational没有。
防守跑位的体现情势因此快度的跑动(快速的跑动不必要一个很高的跑动本领,而是怎样选择更短的路径到达防守点),来警备给对手制造大空挡和跟人不紧的环境出现。防守跑位的目的便是警备对手得分,防好本身防守的对手在线,补防在后。
事实上食指出手才是投篮最正确的选择,这样的命中率往往是很高的。但是现实中很多人都不习惯食指出手,这不仅是习惯,也是因为没受到过专业的基础知识造成的。
技术动作运用:1、利用后转身摆脱防守人接球时,要主动迎、贴、挤、靠防守人;2、中枢脚插在防守人两脚间,以便转身后,获得有利位置。
进行间投篮练习:
(1)徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。
(2)走步式做行进间投篮练习。迈右(左)脚接球,上左(右)脚起跳投篮。
(3)运球接行进间投篮练习。
要求:运球接行进间投篮动作连贯,体会跨步和抄球的时机。
(4)传切上篮练习。
要求:传球后要有变向摆脱动作,跑动接球和行进间投篮衔接连贯,注意调整步伐。
篮球投篮假动作技术的主要目的是为了让对方队员有所反应而破坏其重心平衡,起到摆脱对方队员达到进攻投篮得分的目的,所以投篮假动作技术特征主要体现在“真实性”“隐蔽性”“突然性和连续性”.其中真实性是篮球假动作的首要标志和核心,只有逼真如实,衔接动作连贯快速,才能吸引对方,欺骗调动对手,造成时间差和位置差,达到投篮得分的目的.因此在熟练掌握篮球基本技术外,体会和掌握好假动作技术的动作特点及要求,是非常重要的。
球场分为中心线,前场和后场。中心线上的两个半圆的半径以及前后罚球线的半径均为1。80米环下方的矩形是限制区域,通常称为禁区。前场和后场弧形弧外的区域称为三点射击区。
打篮球可以强身健体篮球是一个全方位的运动,它不仅可以锻炼我们的身体,增强身体机能,还可以训练我们的反应速度、预判能力,活跃大脑,增强团队协作意识,增强坚韧不拔的拼搏精神。长期打球对一个人的影响是巨大的,从他的体型,反应速度,与人相处的方式等方面都可以都有明显的体现。
我机构争取让学员有一个轻松的学习环境,于教于乐,不但让孩子得到身体的健康,更让孩子爱上运动。欢迎更多的学员来浦东新区芳华路篮球冬令营机构打篮球的过程,是不允许有走神的。在那段时间内,精神是紧绷的,注意力也是高度集中的。多参加篮球运动,是有利于你做其他事情的时候,集中注意力的。青少年打篮球有什么好处。在那段时间内,精神是紧绷的,注意力也是高度集中的。多参加篮球运动,是有利于你做其他事情的时候,集中注意力的。
学习。