武术学习，还需要注意对环境的选择与改善，还需要注意在不同环境中的练习，既有利于认识及汲取各种不同环境中的优点，也为各种环境中的技击做准备。
更重要的是有了权力和财富，没有好的身体去享用，个中痛苦唯有自尝而已，试想一个权贵富翁，拥有金山银海，美女如云，若没有好的身体，不能吃喝受用，其滋味又是如何？
运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
欢迎来河南封闭式武校学校了解考察，先参观，满意后再报名。三岁以后的孩子十分喜欢跑、跳、登、跃。此时若能进行有计划的武术训练，不仅能够促进孩子的生长发育，而且能为将来参加工作所需要的体格打下良好的基础，并能培养一副武术好身材。
1、马步桩主要是练气的，站马步也叫做站桩，分为高桩、中桩和低桩，这里说的马步算是低桩了，练武的人用的多，平常养生的话可以站高桩和中桩。站低桩的效果强烈，练得时候一会儿就会感觉身上发热，时间上一般以半小时为好，体质提升了以后也可以站更长时间。
2、个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
3、武术是古代军事战争一种传承的技术。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生运基友存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。
4、会退让给生活本身!这种和生活结合的良好程度，也可以说是能否学好武术的第十个要素。 一种是打出来的，现代的散旁高打差不多就是这样，教练教简单几招和注意基启哪事项，然后就是实战经验的积累。打上几年，再学一些概念就比较好领悟，出功夫快，不过有一定概率受一些伤留搏码下后遗症；
5、激发他们的好胜心理，提高训练效果。往往有些教师一看到他们完成不好就训斥、责备，使学生自信心下降，甚至因此产生逆反心理。在教学与训练中看似严肃，反而使少儿的大脑皮层神经系统处于抑制状态，训练效果不佳。
