而在临战及实战时，如果没有充分足够的休息，没有良好的心理及精神状态，也会发挥不好自身的能力。这种心理和精神调节的学习、训练及总结，也是需要不断地提高的。

欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。在将近一个学期的学习过程中，虽然我们学习的只是武术中ZUI简单或者称之为ZUI为皮毛的一部分，但却不影响我对武术课程有更加深入的了解和认识，所谓麻雀虽小，五脏俱全，武术中即使是很简单的动作也能够很好的彰显其魅力。倘若说一种运动能够让你身体协调，刚柔并济，行云如水的同时，又让你心平气和，不用赘言，这种体育就是武术。

　1、武术基本动作有很多讲究，背后都有藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。

　2、武艺还得是口传心授。ZUI好能够是找个师傅来指导你。需要比较直接的感应传递，那种手把手、心递心地传递武术玄妙的感觉，若不亲自体会是不知道的，并且这种感觉和体会难以完全表达!还有，很多动作自己做过千遍，但一旦接触到对手的肢体，那感觉就和自己独练时不一样，而且一旦接触到对手的应变，马上就存在一个你如何应变的问题，这种千变万化的问题，远超千古无同棋;的相对规范性，具有应变经验的老师亲临、亲见、亲感了，才能给你以具体的指导!

　3、中国武术博大精深，深奥难懂。大多数习武的人都是独自练武，学了些武术动作和套路，平时一个人练上两遍。但是关于武术的知识你了解多少呢？干赶快随着小编一起来了解一下吧！

　4、适于孩子练习的武术基本功有：(一)腿功；可以提高腰、腿韧带和肌肉的柔韧性，以及各关节的灵活性；(二)腰功：可以提高腰部的柔韧性和灵活性；(三)桩功：可以增强腿部力量；(四)臂功：可以增强上肢力量，提高动作的速度。练好基本功以后，就可以根据孩子的不同情况选练一套或几套套路，既可徒手练习，也可用器械练习。如少林拳，查拳等，以及刀、枪，剑，棍等，都很适合孩子练习。

　5、初级剑术是武术短器械套路,其内容丰富，结构合理，动作简单易学易练适合初学者练习。剑法包括：刺，劈，点，撩，挑，崩，截，斩，抹，削，云，挂，架，压等。步型步法有弓步,虚步，丁步，歇步，仆步，友敏毕插步，坐盘，跃步，跟步，跳步，转闪及提膝，平衡并配合剑指身法。