养性：乐于体会每一招式的带来的享受，养生类中国武术，一招一式都是对不同内脏或肢体的养护

欢迎来河南全托武术学院学校了解考察，先参观，满意后再报名。因此，我们在学习武术的过程中也必须掌握正确的方法，才能够实现融会贯通。武术作为一种身体与精神统一的运动，首先必须要放松精神，只有放松精神，注意力才会容易集中。在武术练习的过程中，要兼顾上半身与下半身的协调，完整的武术套路需要腿法和拳法的完美集合，在学习过程中，除了全身的肌肉得到锻炼之外，它还作为一种高效的有氧运动方式，在锻炼爆发力，身体协调性，平衡感和稳定性方面都会有更好的效果。

　1、少林拳谱说：“起落者，起为横，落为顺也”。从落到起，向前上步或纵跳之过程，是由横变顺，拧身而起，正面对前方。所以说起为横。落时两脚前后站立，侧身对敌，所以称落为顺。起时横拧利于发向上之钻力，落下顺身利于发劈打时顺打时的顺劲。少林寺拳谱中说：“起望高，束身而起，落望低，展身而落。起如炮，落如风，喻其话快，起风魔（指话如风雷闪电，奇妙如魔法。）落夜叉（指虎之猛威）喻其开阔。起如瘵鼎，落如分砖”。起如瘵鼎，指向上的力，如瘵大鼎，落如分砖，指下落的劲，足踩手劈，如要把砖分开那样的力量。

　2、学习武术，即使到有所成就的时候，也需要虚怀若谷，才能有包容，有容纳，才能学得进去新的、有益的东西，才能融会贯通，才能不断地进步!武林中还有井淘三遍吃甜水，人从三师武艺高。;的说法，是说高明的武术家，往往需要师从多

　3、没有良好的心理素质，则不可能在瞬息万变的竞争表演中发挥自己技术与战术，取得比赛的胜利。在比赛中学生感受竞争气氛的感染，将促进学生在竞争中克服惰性，刻苦学习，这种竞争性可刺激和强化学生行?为的积极性，培养强烈的竞争意识和进取精神。大学生在武术练习中克服曲折、战胜困难，从而建立战胜学习、生活中困难的自信心。

　4、那学武术的孩子都可以做什么呢？留校任教：优秀学员可根据自己的意愿留校做武术教练，教更多的孩子学习。

　5、按理说，学习武术的人那么多，为什么见义勇为的日渐稀少了呢？因为武师没有交给徒弟们见义勇为的精神，关键还是他们自己知道传授的武术不能实战，要是遇到持刀歹徒，还是走为上计最为高妙。