学好武术也可以简单地说有九个要素：博学、练习、好老师、悟、实战、虚怀若谷、精神、环境、不断提高。谈到实战，则不可强求，要看机缘，还是以能够“化干戈为玉帛”为好！
更重要的是有了权力和财富，没有好的身体去享用，个中痛苦唯有自尝而已，试想一个权贵富翁，拥有金山银海，美女如云，若没有好的身体，不能吃喝受用，其滋味又是如何？
运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。随着功夫的进步，很多功法都要结合气和意来导引，所以说传统武术ZUI好有明师指引。新式武术包括武术教材上面的基础训练和套路，一些散打教材，截拳道等。这些可以自己摸索和训练。
1、作为中国武术特有表现形式的套路运动，虽然拳种不同、风格各异，有的还具有地方特色，但是无论何种套路，其共同的特点都是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作构成套路的主干内容。虽然套路中不少动作的技术规格与技击原形有所不同，或因连贯及表演技巧的需要，穿插了一些不具有攻防意义的动作，但通过一招一式表现攻与防的内在含义仍是套路技术的核心。
2、武段镇术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。
3、学习中国传统武术从练心开始，进而调动人体的各部参与其中，使劲力逐渐达到均整，身心最终达到高度统一。如此训练的特点，对人特别是广大青少年的完美人格的建立有着非常独到的好处。
4、当然防止来自外在社会上谋财害命的危险可以用权钱解决，某些小病小痛也不用愁医少药。但其内心的忧闷和压力的排解及富贵病的遏制，同样可以用武术解决。
5、咏春拳自从有了电影《叶问》之后，现在被广泛的认知。咏春拳是南拳的一种，以细腻的拳法为主，腿法跳跃比较少，所以对武术基本功的要求比较低。练习者可以直接进入拳术套路的学习，咏春拳套路分入门和高级两种，自学者先从入门套路学起，熟练之后再学习高级套路。另咏春拳还有木人桩和粘手的练习。
