初学武术要练习哪些基本功，压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。

欢迎来河南学校了解考察，先参观，满意后再报名。三岁以后的孩子十分喜欢跑、跳、登、跃。此时若能进行有计划的武术训练，不仅能够促进孩子的生长发育，而且能为将来参加工作所需要的体格打下良好的基础，并能培养一副武术好身材。

　1、初学武术时，第一天练习要控制好强度。每周坚持一个目标，隔周增大运动量。熟能生巧。每天只练习30分钟左右。学武最好去武术学校接受专业训练。尽管你可以自学一些基本招式，但是想要成为一名真正的武术家，必须得到武术学校接受专业训练。累了就不要继续练了；否则，练了也是白练。　　学中国武术的基本功

　2、个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

　3、缠手，又名阴牵线手，即少林寺大洪拳中勒马牵缰之势法。与牵线手不同之处在于牵线手是向左右划的圆弧，缠手则是向前划的圆弧，如车轮向上旋转，两手交替如缠线，是缠压打或挑挂打的要法。牵线手划面前之横立圆，此手划向前之竖立圆，如蛇缠树枝，趁势击敌之腋窝，并有回护钩格等变化。

　4、还有一种是慢功夫，就是系统的从基本概念学起、练起。某些传统练法就是如此。这样的特点是出功夫慢（指的战斗力上的功夫），但是不容易伤。　　武术流派众多，要学好武术，要尽量选择自己喜欢的流派。要根据自己的身体素质，以及基础和年龄等因素选择自己适合的拳种。要做到这一点，就要先总体了解一下武术的流派和功法特点，然后再做选择。

　5、中国传统武术是炎黄子孙的抗暴自卫避险求生的技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系中华民族生存和发展的物质与精神的力量之一。中国传统武术承载了中华儿女阳刚无畏的基因，是构成中华民族威武不屈之魄的重要组成部分。