郑州少林武术学院暑假班

CEO

2023-05-31 13:44:04

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耐力跑,全程5公里,快慢相应,以锻炼身体的耐力,如一开始不适应也可先缩短距离先跑3公里。

学会管理钱财，纠正盲目攀比的心理。在武校里，都是包吃包住的，只需要买一些生活用品，花钱的地方比较少，孩子自己支配钱，可以帮助他们建立如何用钱的意识。

武术学习是非常好体能的，父母要注意孩子营养的补充，加强营养。

宿舍环境：

欢迎来郑州学校了解考察，先参观，满意后再报名。建议想明白自己目标后，做一个阶段性的训练计划，按阶段性计划倒推，结合埋含自己身体实际情况做个训练指导计划，进一步分解落实到需每天每周学习、训练的安排　　1.提高素质，健体防身

　1、我个人看法是，武术终究是在练心，自己和自己练。必须时时保持一种平和、谦虚的心态，性情急躁练不成，练武术首先要先学武德。

　2、学练武术必须按步骤循序渐进，不能越过某些步骤去体会自己知识技能水平还不及的技法，也不能越过某步骤去学练自已技能、体能还不胜任的动作。急于求成，会使动作走样，甚至引起运动损伤。

　3、没有架式,不算把势:历来人们都爱把练武术叫做练把势,重点不在强调练好把势上,而是强调练武术必须姿势正确这一原则,姿势就是架式,是要反复习练以求习惯的一种动作。

　4、学习武术需要大量的时间和刻苦的修行，肯刻苦修行的人没有时间，有时间的人不肯修行，在如今实战对象基本没有，交流和对练的人越来越少，高手本就是不断积累经验打过来的，没有对手如何成为高手呢？

　5、我的师傅一直告诉我，学武术首先要学武德，做人做事要谦虚，宽以待人，忌争强好胜，但又不能丢骨气，凡事都要注意分寸，还要好好读书……这些都使我受益匪浅。

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