进行套路的整学零练进行套路的整学零练,了解动作的攻防含义。在第二步的基础上,可以较快地学会拳械套路,难点动作练习、组合动作练习、分段练习,逐步向整套练习过渡。同时,通过”拆手“、”对盘“、”对打“等方法,了解动作的攻防含义,体会动作的攻防用法。

欢迎来河南正规武校学校了解考察，先参观，满意后再报名。人们说得好——明君一席话，胜读十年书，有些动作人家不示范，不讲解，自学者枯迅粗可能一辈子也悟不出其中的奥秘来。因此建议有条件的话，还是拜师没镇学艺吧。

　1、练武术注意事项：个人练武时注意热身和基本功练习，很多习武久的人不喜欢做热身，认为不重要，上来就想打两遍套路，这是不对的，日常身体处于平常状态，胳膊腿和韧带都没有拉开，身体也不兴奋，需要跑步压腿热身让身体达到练武的状态，最重要的是防止受伤，一旦受伤，会影响关节和筋骨，以后再练武术都会受影响，所以，这点要特别注意。

　2、武谚讲：“苦练三年，不如名师一点。”这话是有一定的道理的。他人的，尤其是人类历史积累下来的经验，不能学到，而想全靠自己从头再来，那太可惜，也是不现实的。

　3、止戈就是要制止拼斗，而真正实现“止戈”又必须具有强大的实力做后盾，这个实力就是强壮的体魄、良好的技能、无畏的精神和优秀的品质，四者缺一不可，国家如此，人亦应如此。 我想利用平时的空闲时间学一门武术（不用武器的），但具体学什么还没有决定。目的一是可以防身，二是可以锻炼身体。最好在两三年之内能够稍有成效。请问应该学习哪种武术，怎样学习呢？ 从你的目的看，防身&锻炼身体，其实可以考虑遍布各小区、健身馆的跆拳道、空手道等等，练起来有趣，成效很快。

　4、通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。对于同学们的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保护。当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。

　5、自己练武术怎么入门学练基本功不论选学何种拳术兵械，都应由基本功入门。先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。