升华：对一个事物久了，就会自然而然产生升华，通过练习中国武术，可以感悟其中的道理，从武术中看人生，从人生中的武术，这是其最高的境界。

欢迎来郑州学校了解考察，先参观，满意后再报名。发展到今天，武林的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。 从这一定义出发来认识武术。首先，武术属于中国传统的技击术。它是以踢、打、摔、拿。击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防格斗的能力。在运动形式上，既有套路的，也有散手的，既是结合的，又是分离的，这种发展模式，也迥然有别于世界上其他技击术。在演练方法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备，这些正反映了中国传统的技击术的运动特点。

　1、基本功和基本动作是武术运动的基础,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃者信,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步,也是最重要的一步。

　2、青少年儿童应以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质进，多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。

　3、从以前的功夫电影或者电视剧里面都看的出来功夫需要内功的修炼也就是丹田，有了内功就有了灵魂的肉体，肉体的肌肉也需要增加去承担功夫招式的抗打击能力所以套路是招式的根本，如何锤炼自己达到顶峰是个人的修为，练功不可怕可怕的是这是假功夫

　4、学习武术，初始时要认真体会所学技术(比如：基本动作、典型技术、招法、套路、规范、一般原则等)的含义，然后，才能正确地突破教条进入相对自由的王国。学习武术，即使到有所成就的时候，也需要虚怀若谷，才能有包容，有容纳，才能学得进去新的、有益的东西，才能融会贯通，才能不断地进步。

　5、两三年之内能够稍有成效的话建议选择咏春，传统武术里面咏春算是比较注重技击性实用性。咏春不算严格上的传统武术，传统门派武术在经过清朝的禁止民间习武相当长一段时间后，招式逐渐流于套路，武术家专注的更多是如何做出一些奇怪的绝招来提高与其他门派的区别度，所以发展到现代，其技击性便相对薄弱。咏春套路少，更注重对力的运用。