初学武术要练习哪些基本功，压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。
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1、对于这些武术隗宝大多失传于只限关门弟子，但是想要普及又没人去学这两难的境地，有很多失传的秘技有很多可能过于于无形所以就不得不放弃了，武术界刀，剑，棍，棒。枪，凳，鞭，耙，叉，刃，戟，犁，梢，钉，鈈，镲，镖，线，绳，榔头，锤，秤，蔑，索，布，针，球，陀，箭，双棍，双刀，长短剑，丁字棍，（蛊除外）
2、所以武术自学一些套路装逼是完全没问题的，可是如果想要取得一定成就还是得靠人领路，毕竟中国功夫源远流长，不是一朝一夕，一撅而就的。
3、硬打硬进的劲力就不适应游斗的风格，轻灵飘逸的劲力就不适合猛攻，这个要有一系列相应的对抗训练，这点很麻烦，要去掉人体本能的自我保护动作，比如对抗时闭眼，扭头，害怕等等一些列的动作，需要很长很长时间。
4、此种奥妙的武术，即使有合格的老师的示范及讲解，也是难以完全表达的；也需要学生对老师在场景中所传递感觉的辩证接受及理解，日久的训练、体会，从而化成自身的思想，乃至神经及运动系统的功能。
5、基本功和基本动作是武术运动的`基础，一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃，平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步，也是最重要的一步。
